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腸胃不好的吃什麼會比較養胃

圖文更新时间:2025-02-03 15:35:43

腸胃不好的吃什麼會比較養胃?是不是經常有家人被胃病折磨的難受，好多美食都吃不了，今天小王子教大家做一個對胃不好的特别友好的一道美食小王子話不多說，先給大家介紹介紹這道美食，我來為大家科普一下關于腸胃不好的吃什麼會比較養胃?以下内容希望對你有幫助!

腸胃不好的吃什麼會比較養胃

是不是經常有家人被胃病折磨的難受，好多美食都吃不了，今天小王子教大家做一個對胃不好的特别友好的一道美食！小王子話不多說，先給大家介紹介紹這道美食！

這道美食做着很簡單，食材也特别常見，那就是牛奶紫薯餅，其中主要的食材就是這個紫薯，紫薯的好處，想必大家不太清楚，今天我就給大家普及一下紫薯的功效和作用！

紫薯的功效和作用

好這裡不賣關子了，給大家介紹了紫薯，那麼接下來，要教大家做的“牛奶紫薯餅”，一聽這個名字感覺特别難做，其實很簡單，看完一遍你就能學會！

小王子的完美食材配料：

少量的純淨水，紫薯（根據家人的量自己決定），純牛奶一盒，糯米粉130克，3階段的奶粉一勺，白芝麻少許！

接下來就是最重要的操作步驟了，好好看，好好學

小王子的完美操作烹饪技巧：

1，準備好食材

完美食材配料

2，把紫薯洗幹淨，切成片狀，

3，然後把紫薯放鍋裡，加入少許水，煮熟，煮至水分微微幹，搗成泥狀

4，加入純牛奶，一盒不用放完，如果準備的紫薯泥多的話，就多放一點，加入牛奶攪拌均勻，再次加入糯米粉，在加入3階段的奶粉，揉成面團！

5，取一點面團做成正方形或者圓形都可以的面餅！粘上白芝麻

6，把家裡的平底鍋拿出來，燒熱，點一點點油，把做好的紫薯餅，放在平底鍋上煎，先煎的給紫薯餅定型，在撒上一勺水，蓋上鍋蓋煎熟

7，開吃，開吃，看效果！

小王子溫馨提示：

1，根據家裡的人适量的做，避免浪費，配料都是根據人數放，适當的增加或者減少

2，這個紫薯餅，對胃疼，腸胃不好的人，真的真的特别友好，經常吃的胃疼會解決的，修複胃病的難受！

3，喜歡的可以收藏起來，别想做的時候找不到了，可以慢慢學，慢慢做，有任何問題的可以給我留言，我可以詳細指導你！

關注小王子，帶你做更多的養生美食！

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