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寶寶多久可以開始添加輔食

母嬰更新时间:2024-12-28 13:07:24

嬰兒剛出生都是以母乳為主要食物，但是當他們成長到一定階段就需要通過添加輔食來增加營養，在輔食的選擇上面，也是很多寶爸寶媽為之操心的事兒，嬰兒在幾個月能添加輔食呢？在不同的成長階段，寶寶所添加的輔食是不同的。下面，讓我們一起來看看。

寶寶多久可以開始添加輔食（寶寶多大可以添加輔食）1

為什麼要添加輔食？

首先，要注意給寶寶添加輔食不宜太早。在經過母乳喂養6個月之後，産婦的乳汁分泌會慢慢減少，這個時候寶寶的食量也日益增加，光喝母乳可能無法應付寶寶在一天裡所需要的營養了，因此有必要添加其它輔食。

在6~12個月左右，是寶寶咀嚼和吞咽發展的關鍵時期。對于小孩子來說，這些能力仍需要學習，倘若沒有一些适當的練習、鍛煉，寶寶在1歲的時候可能會拒絕這種方法，就算願意吃可能也會馬上吐掉，喂食困難。

因此寶寶的輔食應該盡量做到多元、完整的營養。保證熱量、鐵質和維生素，微量元素鋅銅等。慢慢增加不同的輔食，讓寶寶習慣各種口味，以防日後偏食。

寶寶多久可以開始添加輔食（寶寶多大可以添加輔食）2

不同的階段，添加的輔食不一樣

第一階段：寶寶在母乳喂養6個月的時候，就可以添加一些輔食，這個階段寶寶可以吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黃泥等，寶寶剛開始添加輔食，要先嘗試，以稀為主，少量喂養，循序漸進，不至于讓寶寶對輔食産生厭惡感。

第二階段：7~9個月，寶寶可以吃一些粥、煮的較爛的面條、水果片、肉末等。這個階段添加輔食可以從流質、泥狀食物慢慢過渡到一些小片狀、丁狀食物，訓練寶寶的吞咽和咀嚼。

寶寶多久可以開始添加輔食（寶寶多大可以添加輔食）3

第三階段：10~12個月，這個階段寶寶較大，吃的食物也較多，可以吃一些碎肉、包子、饅頭片等。這個時候的寶寶可以由輔食慢慢轉變為主食，向成人模式過渡，每天三餐規律，加上1~2次奶适宜。盡管寶寶較大了，但是在吃一些固體食物的時候，媽媽還是要将它們弄得軟和些，讓寶寶好消化。

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