近視恢複訓練方法?遠方凝視法，即眼睛長時間往遠方固定的凝視，我來為大家科普一下關于近視恢複訓練方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
遠方凝視法，即眼睛長時間往遠方固定的凝視。
可以做眼保健操，雙手托住下巴，然後轉動眼睛，讓眼睛按照從上到下，從左到右的順序進行轉動，順時針和逆時針各十次。
還可以選用熏眼法，就是用一杯熱的綠茶，注意溫度不要太高，使熱的綠茶的熱氣來蒸熏一下，也可以使眼睛得到放松。這些方法都可以使眼睛放松，幫助提高恢複視力。
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