45歲男性更年期有哪些症狀?提到更年期，人們更多地想到女性，想到性功能減退這是對更年期的大大的誤解，更年期是由中年到老年的過渡時期，不止女性有，男性也有而且，更年期對人體的影響是全身性的，今天小編就來聊一聊關于45歲男性更年期有哪些症狀?接下來我們就一起去研究一下吧!

45歲男性更年期有哪些症狀

提到更年期，人們更多地想到女性，想到性功能減退。這是對更年期的大大的誤解，更年期是由中年到老年的過渡時期，不止女性有，男性也有。而且，更年期對人體的影響是全身性的。

在這一時期，注重對身體的保養，可以為即将到來的老年期打好基礎，讓身體更加健康。如果僅僅關注更年期對性的影響，難免因小失大。今天咱們就來談談男性更年期的表現、對身體的影響以及處于更年期的男性如何做才能讓身體更健康。

人們之所以對男性更年期關注較少，是因為與女性相比，男性性激素的下降是一個緩慢的過程。女性更年期大多發生在45歲到55歲之間，在這期間雌激素呈現出斷崖式下降，相應的帶來的症狀表現就會比較明顯。男性更年期發生在50歲到65歲之間，在這期間雄激素水平緩慢下降，這讓男性更年期的症狀比女性緩和很多。

這種激素水平變化的男女差異，讓男性在更年期少了許多困擾，但也有很大一部分人因此而忽略了更年期的保養，為後面的老年期埋下了健康隐患。

男性在更年期通常有如下症狀表現，年齡超過50歲的要尤其注意。

1、情緒不穩定

受激素水平變化影響，男性在更年期到來時會出現焦慮、抑郁、暴躁等極端情緒，且不良情緒的爆發常不受控制。如果年齡超過50歲，且發現控制情緒的能力變差，要警惕更年期到來。

2、性功能下降

由于雄激素水平下降，男性在更年期會表現出睾丸變小變柔軟、乳房發育、晨勃消失、性欲減退、性功能下降等症狀表現。當出現上述變化時，建議男性及時就醫診治。

3、泌尿系統異常

更年期是前列腺增生的高發期，前列腺增生、肥大以後，壓迫膀胱以及輸尿管，會造成尿頻、尿急、尿不盡等症狀。如果中老年男性出現排尿異常，要警惕前列腺增生。

1、心血管疾病發病率增加

雄激素具有促進蛋白質合成，增長肌肉，促進機體和骨骼生長的作用。更年期雄激素分泌減少，新陳代謝速度放緩，肌肉逐漸萎縮，體内脂肪含量逐漸增多，會導緻心血管疾病的患病概率增加。

2、鈣質流失加快

更年期以後，男性體内鈣質流失也會加快，骨質疏松風險會進一步增加。老年人出現骨質疏松後，骨折的發生率會大大提升。日常生活中意外摔倒後，出現腿骨骨折、髋關節骨折等的風險會增加。

1、藥物治療

對于出現明顯焦躁不安症狀，或性功能障礙、泌尿系統異常的男性，應及時就醫治療。目前針對男性更年期的主流藥物為睾酮，它可以提高男性體内雄激素水平。但是，非常不建議處于更年期的男性自行補充，如果有需要，應在醫生指導下進行。

2、适度運動

運動有助于促進多巴胺的分泌，緩解雄激素水平下降所帶來的情緒波動。另外，運動可以讓機體代謝維持在較高水平，對增強心肺功能、增長肌肉、維持較高骨密度有很大幫助。

3、規律作息

保證規律作息，充分休息，飲食均衡，有助于促進維持身體健康。

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