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紅薯和地瓜是不是一個東西

生活 更新时间:2024-12-12 09:58:19

紅薯和地瓜是不是一個東西?是同一種東西隻是叫法不一樣地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣含有較多的纖維素, 能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用,下面我們就來聊聊關于紅薯和地瓜是不是一個東西?接下來我們就一起去了解一下吧!

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紅薯和地瓜是不是一個東西

是同一種東西隻是叫法不一樣。

地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素, 能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。

其中豐富的纖維質有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維,所以能預防便秘、腸癌。

同時能減少熱量的攝取,是減肥的最佳食品之一。豆科藤本植物豆薯的塊根。又稱沙葛、土瓜、涼瓜、涼薯、薯瓜。我國中南、西南地區及福建、台灣等地均有栽培。

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