我們在生活中很容易見到這樣的學生：在課堂上聽課非常認真，老師在上邊講課，他在下邊和老師遙相呼應，回到家裡他也會學很久，12點、1點、甚至是更久，但是他的學習成績并不是很理想，或者說根本配不上他的努力。

如果你的孩子也是這樣的，那這篇文章絕對是你們的福音，一直以來，人們的思想就是“隻要功夫深，鐵杵磨成針”，認為自己隻要努力，其他的全憑天意。

但是無數的例子告訴我們，死學習的孩子最後的結果都不是很好，特别是那些已經學的很疲勞了還在堅持着學習的人。

科學研究表明：當一個人十分疲勞的時候，他的各個感官的感知力都會大幅度的降低，疲憊感會逐漸的占據整個大腦，學習的效率不及正常時的十分之一。

也就是說，長期疲憊學習的孩子，他們的學習效率其實并不高，幹靠着自己在那磨洋工，最後也隻能造成費時費力還傷身，成績還不好的結果，那我們應該怎樣提高自己的學習效率呢？來自清華大學的30位學霸的學習方法，值得大家借鑒和學習！

• 1、長計劃，短安排

一個國家的發展是有長遠戰略目标和具體策略目标的，同樣孩子們學習也是要有一個長計劃和短安排，長計劃就是孩子通過學習，最後的成績達到什麼水平，比如：我在一學期内，總成績考到全班前十，單科每科增長20分。

短安排就是我們具體應該怎麼做，比如：我今天早上起來先背英語單詞，之後做數學卷子，最後學習語文，争取這個月每科增長5分。

• 2、合理安排時間，提高效率

合理的安排時間，是提高學習效率的最好的辦法。早讀是一天最寶貴的時間，也是頭腦最清楚的時間，一般這個時候，我們要進行大聲的誦讀，誦讀的時間控制在1小時内，誦讀的科目一般要控制在兩科最好。

比如：早上起來先誦讀一篇文言文，大約花費20分鐘，之後再讀30分鐘英語句子和單詞等，早自習最後一定不要忘了抽出10分鐘左右到的時間，對早上誦讀過得内容進行複習回憶和鞏固，早自習就緊起來，那麼一天都會有幹勁兒！

• 3、将碎片時間利用起來

其實我們一天當中的碎片時間是很多的，比如：課間的十分鐘、午飯後的1個小時、晚飯後的時間等等。

我們要提前做好計劃，在這些碎片的時間内，我們可以把我們的單詞拿出來，背背單詞或者讀讀文章，别看時間短，但是我們的收獲卻是巨大的。

其實提前預習這一項是每個老師下課之前都會布置的作業，隻不過是我們在心裡總是認為：反正下堂課老師也會講，我幹嘛還要回家浪費時間預習。就是抱着這樣的想法，我們将最大的提分步驟給省略了。

我們總是抱怨，為什麼上課老師講的我們聽不懂啊？老師講的好快啊，這主要的原因就是我們沒有預習。

其實隻要我們在上課前提前的将這節課将要學習的重點難點看一遍，我們在上課時候的效率絕對是成倍數的往上升，再也不會出現我們上課聽不懂、跟不上老師的節奏等問題了，預習要有三個要素，讀、寫、練。

讀就是提前閱讀老師将要講的内容，找到重點難點的定位，在自己的心裡對老師接下來要講的内容有一個大概的印象。

讀之後就是寫了，俗話說好記性不如爛筆頭，我們在讀之後隻是對這些新的内容有一個大概的印象，我們在之後馬上的将這些重點難點寫幾遍，我們就會發現，我們之前在讀的時候沒有理解的道理突然就理解了，所以寫是十分重要的。

最重要的就是提前做一些課後的習題，看看自己通過自學，将知識掌握到了什麼樣的程度？通過練習發現自己自學的知識哪些是理解錯了的？哪些是自己實在不會了的？然後我們在接下來的上課中重點的聽這些不會的内容，如此一來，孩子怎麼會學不好呢。

聽課就是上課抓重點。

什麼是重點呢？就是我們之前在預習的過程中自己理解不懂的概念，在之前自己做練習題時不會的或者搞不懂的練習題，這些就是我們上課重點要聽的。

大家也一定要記住，上課聽懂最為重要，要随時和老師互動，不清楚的概念要及時的記在筆記上，在下課的時候跟着老師去辦公室請教，當堂課不懂的問題當堂課就解決了，千萬不要死記筆記，在請教的時候千萬不要不好意思，我們好好學習就是最美的！

論語說：溫故而知新，可以為師也，我們在課後複習的主要步驟就是回想老師上課講的内容，相信經過了前面的步驟，我們在腦海中也有了框架，然後在腦海中對老師講的内容進行複盤。

之後将我們想不起來的查出來，記在本子上，以後重點的記憶，最後在将之前的内容複述一遍，然後再次做課後習題，這樣就形成了一個完整的記憶循環，知識記得又快又牢。

這一點我們常用在考試之後，考試之後我們要經常的反思，找出自己的錯題原因，并且将錯題記在一個專屬的錯題本上。

錯題本非常重要，錯題本的重要性主要體現在他可以極大地提升自己的複習速度，我們将錯題本整理好，以後我們在複習的時候，就可以隻看我們錯題本上不會的内容了。

我在網絡上開始不斷地搜尋學霸的秘籍，這越搜越多感覺非常零碎。于是我跟我一個朋友，她是一名高中老師，聊起了學霸學習方法她有沒有什麼總結。她給我分享了一套書，說這套書可比她講的有用的多，書名是《北大清華狀元最有效的100條中高考經驗》和《北大清華狀元最有效的100條學習捷徑》。

當看到這個書名的時候，我的第一感覺，這也太直白了！不過越直接的東西越有力量。這套書包含了初中三年和高中三年，所以說無論是中考、還是高考都用得上，兩本書能用好幾年，真挺實用的。

最有效的100條中高考經驗和最有效的100條學習捷徑，是由重點中學的一線教師總結的北大、清華狀元高分的秘訣。我先研究了一下這套書的幾大部分，就覺得這書真值得買。

首先它非常貼近孩子日常的學習生活，拿100條學習捷徑這套書來說，裡面包括10章，第一章講的是有效的學習方法，這一章節會教會孩子合理分配自己的精力，找到考試時的重點，學會定期整理分類試卷，還提出要準備一個錯題本，一個重點題本。

同時還要學生學會利用小卡片記錄重點知識，對不同的科目，要利用不同的時間，不要忽視工具書的作用。每一個小部分都講得非常具體，很多學習方法，也是衆多學霸都曾用過的方法。這僅僅是第一章關于學習方法的介紹。

之後這套書分别針對課堂、自習、課下、學習工具、做題、效率、預習複習、記憶、考試分為10個章節。每個章節都有很多小節。比如在課堂上，會教會孩子如何抓住課堂的關鍵去聽課，如何在課堂上做到高效做筆記，而不是當文字的搬運工等等。

自習這一章節，從早自習要大聲朗讀強化記憶，講到午自習要以做題為主，到了晚自習以溫習功課為主。可以說相當細緻，還鼓勵孩子及時向老師請教不會的内容。就連課下，都分成雙休日、寒暑假、課間怎麼做來讓自己休息好的同時，提高自己的學習成績。

再拿《北大清華狀元最有效的100條中高考經驗》這套書來說，這套書也分為10章，如果把前面的捷徑當作武功的招式的話，這本書就更像内功心法，第一章是讓孩子正确認識自己，對自己進行分析，然後确定目标，有一個明确的計劃。

第二章是讓孩子注重效率、第三章準備三個本、第四章備考的準備、第五章是抓弱項，強化強項。第六章學習語文的“金點子”、第七章是學數學5步走，第八章是學好英語5個關鍵點，第九章是理化學習的竅門，第十章是學習政史地的方法。

我了解完這兩套書以後，感覺似乎拿到了學習這個秘籍，無論是招式和心法，這套書都介紹的相當全面。

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我是樂樂媽，不僅是一名10年的幼兒教師，還是一位80後寶媽，

在這裡向大家分享我在育兒和教育孩子道路上的一些小事兒，

主要專注于孩子大腦的潛能開發，和我一起培養聰明伶俐的孩子吧！

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