亞洲人參吃法-tft每日頭條

亞洲人參吃法

圖文更新时间:2025-02-12 17:00:07

今天營養師大喬給大家介紹的這款食材，可算是有些來頭，在國外稱它“亞洲人參”，又是天然雌激素，止痛健胃，5元1斤不貴。它就是葛根，葛根在大家的認知裡，認為是中藥材的比較多，它被用作葛根粉的時候較多一些，葛根粉對于女性的好處是最多的。葛根粉中含有大量的異黃酮，對于女性的乳腺有着非常好的增益功效，可以說是天然的雌激素了，除此之外，還有助于治療老年性癡呆，記憶力差等症。今天營養師大喬就給大家介紹這款葛根腸粉的具體做法，有興趣的小夥伴們趕緊和我一起學習一下吧！

葛根腸粉

亞洲人參吃法（國外稱這菜亞洲人參）1

By 清脆

配料：

葛根粉 100克、紅糖一塊

烹饪步驟：

1.準備好材料

亞洲人參吃法（國外稱這菜亞洲人參）2

2.紅糖用水煮爛。

亞洲人參吃法（國外稱這菜亞洲人參）3

3.紅糖水放涼後，倒入葛根粉，攪拌，攪拌成面糊。

亞洲人參吃法（國外稱這菜亞洲人參）4

4.不粘鍋塗一層花生油，以免粘鍋。鍋燒熱後，倒入一層薄薄的面糊，一分鐘後翻轉一下，大概一分鐘趁熱卷起來，即可做成一條腸粉啦。剩餘的面糊，分别做即可。

亞洲人參吃法（國外稱這菜亞洲人參）5

5.有營養

亞洲人參吃法（國外稱這菜亞洲人參）6

烹饪小貼士：

1、野生葛根富含蛋白質、硒、鐵、鋅、鈣、葛根素、大豆黃甙、氨基酸、維生素等多種營養及微量元素，具有補充天然雌激素、養顔護膚、豐胸美體、抗衰老的功效。

2、葛根粉所富含的異黃酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并對體内的脂肪進行導向，既将身上脂肪轉移到胸部，豐胸美體。

3、野葛根粉可用于治療老年性癡呆，智力障礙，記憶力差等病症。

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