嗨好久不見！我是小鹿~ 最近忙着寫書兩個禮拜才更新一期，感覺有好多話想和你們說~（哈哈感覺自己像被關禁閉了） 12月已經正式進入冬天啦！ 我這個人真的特别怕冷，手腳也容易冰涼。 我猜大部分女生也和我一樣~ 在這種天氣，我每天都會想要吃些熱騰騰的食物，随時都能吃到就更好了！ 還記得去年我做紅糖燕麥粥的時候，給你們安利過一個懶人神器嗎？就是焖燒罐啦！ 隻需要熱水和簡單的食材，就能焖出各種好吃的！還能一直保溫，大冬天也不用擔心食物會冷掉~ 正好又是一年冬天，這期想來教你們做焖燒罐美食！ 一直以來都有很多宿舍學生黨私信問過我，能不能出些簡單的，甚至不用開火不用電的好吃的！我思來想去，覺得焖燒罐最合适了~ 不僅滿足沒有廚房的宿舍黨們和忙碌的上班族，和家人孩子外出遊玩旅行時候，帶些熱騰騰的食物也很方便~ 做了帶給男女朋友也很有愛呢！ 有香甜順滑的酒釀沖蛋，大姨媽必備的紅糖姜茶，清熱潤肺的冰糖雪梨，濃郁香辣的泡菜豆腐湯，養胃暖身的南瓜小米粥和美容養顔的蔓越莓銀耳桃膠~ 希望你們會喜歡，來看視頻吧！
By 廚娘物語BeautyCate 【豆果美食官方認證達人】
1、焖燒罐的使用tips: 焖燒罐有幾個技巧需要get，這樣焖熟的成功率會很高哦！ 1.為了達到最佳的保溫效果，每次使用前要先加入少量的熱水，預熱1分鐘後倒出，讓罐子内的溫度升高，這樣才能減少熱量的流失！ 2.有些食材需要事先解凍，食材可以和沸水一起放入焖燒罐中同時預熱，一些難熟的先用鍋煮開~ 3.記得要用的100度的沸水！
2、先來預熱罐子！這步很重要哦，不能少~很多人失敗的原因就在于沒有預熱，雖然是100度的沸水倒進去，但食材和罐子的溫度都是常溫的，溫度很快就掉到50~60度，這樣肯定是焖不熟哒！ 預熱也很簡單！倒入沸水至5分滿。
3、旋緊蓋子，輕輕的上下搖勻，讓焖燒罐充分預熱。
4、再倒出熱水就好啦。可以開始做好吃的了~
5、[ 桂花酒釀沖蛋 ]: 1個雞蛋打散。
6、蛋液倒入預熱過的焖燒罐，沖入350ml沸水。
7、放入50g酒釀，10g冰糖、2g桂花。
8、旋緊蓋子焖10分鐘。
9、就做好啦，開吃吧~（沒有焖燒罐的，用小鍋煮開就好啦！沒有鍋的童鞋也可以直把蛋打在碗裡，直接用沸水沖開，再加入酒釀桂花，一樣好喝哒！）
10、就做好啦，開吃吧~（沒有焖燒罐的，用小鍋煮開就好啦！沒有鍋的童鞋也可以直把蛋打在碗裡，直接用沸水沖開，再加入酒釀桂花，一樣好喝哒！）
11、[ 紅糖桂圓姜棗茶 ] 紅棗對半切開，桂圓去殼，姜切絲。
12、3顆紅棗、3顆桂圓、11顆枸杞、姜絲放入預熱好的焖燒罐中。
13、加入30g紅糖。
14、倒入400ml沸水，焖20分鐘。
15、倒入400ml沸水，焖20分鐘。
16、紅糖桂圓姜棗茶就做好啦，開喝吧！（沒有焖燒罐的童鞋，可以用小鍋煮開，煮至桂圓紅棗和枸杞都漲大出香味為止。沒有鍋的童鞋用保溫杯也是可以的，但效果不會那麼好啦！女生可以做給自己喝，做給媽媽喝！男生也可以做給女友喝，女生也可以做給感冒着涼的男友喝，這種簡單的關愛茶大家都要學會哦！）
17、紅糖桂圓姜棗茶就做好啦，開喝吧！（沒有焖燒罐的童鞋，可以用小鍋煮開，煮至桂圓紅棗和枸杞都漲大出香味為止。沒有鍋的童鞋用保溫杯也是可以的，但效果不會那麼好啦！女生可以做給自己喝，做給媽媽喝！男生也可以做給女友喝，女生也可以做給感冒着涼的男友喝，這種簡單的關愛茶大家都要學會哦！）
18、[ 冰糖枸杞焖雪梨 ] 梨去皮，切小塊。
19、30g雪梨肉、10顆枸杞、15g冰糖放入預熱好的焖燒罐中。
20、沖入350ml沸水。
21、焖1個小時。（喜歡吃焖的軟一點的可以多焖1個小時）
22、冰糖枸杞焖雪梨就做好啦，開喝吧~（沒有焖燒罐的童鞋可以用小鍋把冰糖和梨煮開，再加入枸杞）
23、冰糖枸杞焖雪梨就做好啦，開喝吧~（沒有焖燒罐的童鞋可以用小鍋把冰糖和梨煮開，再加入枸杞）
24、[ 五花肉泡菜豆腐湯 ] 150g五花肉切薄片。
25、放入1g蒜、1g鹽、5ml料酒，攪拌均勻，腌制30分鐘。
26、将五花肉放入焖燒罐中沖入300ml沸水焖熟，大約30秒到1分鐘。
27、焖肉的時候可以先将豆腐、泡菜切小塊。
28、焖肉的時候可以先将豆腐、泡菜切小塊。
29、罐内放入15g泡菜、50g豆腐、150g五花肉、5g韓式辣醬、5ml生抽、1g鹽。
30、沖入350ml沸水，焖2個小時。（沒有焖燒罐的，直接用鍋煮開就好啦!）
31、倒出撒上蔥花。
32、五花肉泡菜豆腐湯就做好啦，開喝吧~
33、五花肉泡菜豆腐湯就做好啦，開喝吧~
34、[ 清潤小米南瓜粥 ] 20g南瓜去皮切小片。
35、80g小米洗淨。
36、放入焖燒罐中。
37、沖入400ml沸水，焖6小時。（如果是給孩子做的粥，建議先煮至小米開花再放進罐子裡焖）
38、清潤小米南瓜粥就做好啦，開吃！
39、清潤小米南瓜粥就做好啦，開吃！
40、[ 蔓越莓銀耳桃膠 ] 5g醜耳、10g蔓越莓幹、5顆桃膠倒入清水浸泡12個小時。
41、将泡好的醜耳切小朵。
42、放入鍋中，加入15g冰糖。
43、大火煮開，倒入預熱好的焖燒罐。
44、大火煮開，倒入預熱好的焖燒罐。
45、焖12個小時。（焖燒罐就可以代替煮爛的過程，節約煤氣還可以不用看火啦）
46、蔓越莓銀耳桃膠就做好啦，開喝！
47、蔓越莓銀耳桃膠就做好啦，開喝！
----------
豆果美食，家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台；
85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
