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經痛吃什麼好

生活 更新时间:2024-07-24 06:14:06

經痛吃什麼好?香蕉緩解痛經最有效的方法是補充足夠的維生素,香蕉中含有較多的維生素,可緩解痛經症狀 ,今天小編就來說說關于經痛吃什麼好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

經痛吃什麼好(經痛吃什麼比較好)1

經痛吃什麼好

香蕉。緩解痛經最有效的方法是補充足夠的維生素,香蕉中含有較多的維生素,可緩解痛經症狀。

山楂。山楂有活血化瘀、行氣的作用。

黑糖。具有緩解疼痛的療效。

桂圓、大棗、葡萄、桑葚、櫻桃等食物均可緩解痛經症狀。此外,痛經期間需避免進食辛辣刺激性的食物,以及需進食避免寒涼生冷、海鮮等食物。具體的飲食需在醫生的指導下合理、正确的食用。

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