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人人必練的足球30種基本動作

生活 更新时间:2024-11-23 13:29:12

大家好,今天我們和大家分享三個足夠超炫的足球技巧,希望大家喜歡!

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)1

今天的三個技巧非常實用,也不失帥氣,值得我們收藏到我們的武器庫中,下面我們開始學習:

桑巴舞

我們學習的第一個技巧是一個節奏非常強的穿裆動作,剛開始兩步,踩球從身後回拉。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)2

圖1-踩球回拉

然後假裝向要去的方向做一個假動作,讓防守隊員誤以為我要進入這個創造出來的空間。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)3

圖2-身體假動作

假動作之後,我們可以再做一個誇張的踩單車,回到另一個方向,可以直接過掉他,也可以先來一個穿裆。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)4

圖3-踩單車或穿裆

注意,當我們做完假動作以後,如果我們等待片刻,防守隊員就會跟過來,或者上搶,不管哪種情況,如果他上搶,一定會把自己暴露,這時候我們就可以趁機穿裆或者突破,但是一定要快而自信,記住,節奏很重要。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)5

圖4-讓防守隊員過來

V字拉球磕球

前兩個動作的原理非常相似,但過程完全不同,我們先做一個V字推拉遠離對手,吸引他們施壓,當他将身體上前時就是我們使用這個技巧的最佳機會。

這是一個非常冒險的動作,所以如果我們想嘗試這樣的東西,要清楚我們在場上的位置,但不要害怕,作為一名攻擊型球員要有創造力

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)6

圖5-吸引對手施壓

注意,當我們穿裆時可以用腳拉球,如果要想力量大一點,也可以用腳後跟,作為一名前鋒,我們必須要能突破中後衛取得進球,這是我們的使命。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)7

圖6-腳後跟磕球

熱降

每個人都應該掌握一個類似于這樣的啟動動作,我們先将防守隊員帶過來,然後将球切停,因為我們的動能已經把我們帶向的一個方向,接下來我們要快速變向完成擺脫。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)8

圖7-啟動切停

切停後,我們繼續向一側拉球,然後将球彈起來,躲過防守隊員的阻截,我們把球彈起來是這個技巧的關鍵,這個時候,如果我們隻是簡單的一撥,他們百分之百會預測到并攔截,這樣就完全失去了優勢。

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圖8-切停拉球挑球

今天的幾個動作雖然有一點點複雜,但是可以提高我們作為進攻球員的技巧,每一個動作都可以根據實際情況進行調整,如果想要在場上使用他的話,隻有私下認真練習才有可能。

人人必練的足球30種基本動作(實用又不乏帥氣的三個足球技巧)10

圖9-完整示範

今天的内容就到這裡,更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路!

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