人人必練的足球30種基本動作-tft每日頭條

人人必練的足球30種基本動作

生活更新时间:2024-07-28 20:29:15

大家好，今天我們和大家分享三個足夠超炫的足球技巧，希望大家喜歡！

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）1

今天的三個技巧非常實用，也不失帥氣，值得我們收藏到我們的武器庫中，下面我們開始學習：

桑巴舞

我們學習的第一個技巧是一個節奏非常強的穿裆動作，剛開始兩步，踩球從身後回拉。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）2

圖1-踩球回拉

然後假裝向要去的方向做一個假動作，讓防守隊員誤以為我要進入這個創造出來的空間。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）3

圖2-身體假動作

假動作之後，我們可以再做一個誇張的踩單車，回到另一個方向，可以直接過掉他，也可以先來一個穿裆。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）4

圖3-踩單車或穿裆

注意，當我們做完假動作以後，如果我們等待片刻，防守隊員就會跟過來，或者上搶，不管哪種情況，如果他上搶，一定會把自己暴露，這時候我們就可以趁機穿裆或者突破，但是一定要快而自信，記住，節奏很重要。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）5

圖4-讓防守隊員過來

V字拉球磕球

前兩個動作的原理非常相似，但過程完全不同，我們先做一個V字推拉遠離對手，吸引他們施壓，當他将身體上前時就是我們使用這個技巧的最佳機會。

這是一個非常冒險的動作，所以如果我們想嘗試這樣的東西，要清楚我們在場上的位置，但不要害怕，作為一名攻擊型球員要有創造力

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）6

圖5-吸引對手施壓

注意，當我們穿裆時可以用腳拉球，如果要想力量大一點，也可以用腳後跟，作為一名前鋒，我們必須要能突破中後衛取得進球，這是我們的使命。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）7

圖6-腳後跟磕球

熱降

每個人都應該掌握一個類似于這樣的啟動動作，我們先将防守隊員帶過來，然後将球切停，因為我們的動能已經把我們帶向的一個方向，接下來我們要快速變向完成擺脫。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）8

圖7-啟動切停

切停後，我們繼續向一側拉球，然後将球彈起來，躲過防守隊員的阻截，我們把球彈起來是這個技巧的關鍵，這個時候，如果我們隻是簡單的一撥，他們百分之百會預測到并攔截，這樣就完全失去了優勢。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）9

圖8-切停拉球挑球

今天的幾個動作雖然有一點點複雜，但是可以提高我們作為進攻球員的技巧，每一個動作都可以根據實際情況進行調整，如果想要在場上使用他的話，隻有私下認真練習才有可能。

人人必練的足球30種基本動作（實用又不乏帥氣的三個足球技巧）10

圖9-完整示範

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