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可以的,這兩者沒有什麼沖突酸奶的保健作用。
維護腸道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。
通過産生大量乳酸酸促進腸道蠕動而防止便秘。
酸奶含有多種酶,促進消化吸收。
通過抑制腐生菌在腸道的生長,抑制了腐敗所産生的毒素,使肝髒和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。同時也抑制了這些腐敗菌所産生的緻癌因子,達到防癌的目的。
乳酸菌可以産生一些增強免疫功能的物質,可以提高人體免疫,防止疾病。
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