中央電視台《挑戰不可能》欄目，曾播出過兩期有關“催眠”的内容。

一期是5歲小女孩韓嘉盈。她在現場“催眠”了小狗、蜥蜴、青蛙、雞、小兔子五種動物，讓它們一起乖乖睡着，再大喊一聲“起床啦”，五種動物又立馬“起床”。

另一期的主角是一隻狐狸犬，它上演了一次極為罕見的“動物催眠人”表演，11位觀衆被催眠後紛紛倒地。

就連有“當代福爾摩斯”之稱的神探李昌钰也解釋說，在刑事偵查中，也會用到催眠術。

有網友指出，這些其實都是動物的本能，通過把動物翻轉過來，并觸摸按壓動物的一定部位，會使之變得穩定，從而進入假死狀态。

沒錯！事實确實如此。隻要通過手上的各種動作，讓小動物感覺到危險，激發出他們的假死本能，任何人都可以成為“動物催眠師”。

那麼狐狸犬現場催眠觀衆又如何解釋呢？

▲《挑戰不可能》節目現場，不少觀衆被催眠後倒地

事實上，狐狸犬隻是催眠師的一個道具而已。節目一開始，狐狸狗的主人克裡斯蒂娜就選擇了15位願意接受催眠的觀衆，并把他們帶到了一個封閉空間，先進行了15分鐘的催眠。克裡斯蒂娜本身就是一個職業的催眠治療師和精神治療師。所以，真正實施催眠的不是狗，而是她！

催眠其實是一種古老而又充滿活力的心理調節技術。它是在被催眠者願意的前提下，通過視覺、聽覺、觸覺等誘導，使人産生一種類似睡眠的特殊放松狀态。

不過，催眠并不是真的叫人家睡覺，而是使其處于介乎清醒與睡眠之間的一種恍惚的心理意識狀态。在催眠的過程中，被催眠者自主判斷、自主行動能力都會減弱或喪失，感覺、知覺也會發生歪曲。被成功催眠後，人的潛意識就很容易被誘導，會按照他人的暗示作出相應的舉動。

一般來說，大部分人都能進入不同程度的催眠狀态。但是，同樣的催眠手段用在不同的人身上效果是不一樣的，不同的人進入催眠的容易程度也是不一樣的。在催眠裡，管這個叫做催眠敏感度。

對于那些内心原本就很相信催眠，并且願意在催眠中遵從催眠師引導的人來說，進入催眠狀态是很容易的。而那些心理不願意接受催眠、不相信催眠、對催眠本身存在很大質疑的人，就比較難被真正催眠。畢竟，催眠是信息的接受與反饋，當事人需要服從催眠的暗示語言并做出反應。如果心理上就是排斥的，那麼想達到預期效果也是很困難的。

不過，很難被催眠并不代表就不會被催眠！對此深有研究的中國中醫科學院研究員、原氣功研究室主任張洪林說：“長時間反複單調的心理刺激，對任何人都有催眠作用”。

催眠術主要應用于兩方面，最重要且最主要的一方面是應用于催眠治療。

随着生活節奏的加快，生活壓力也越來越大。很多人身體上出了毛病，其實是因為心理問題造成的，這就是所謂的“病由心生”。

催眠治療作為一種輔助的治療手段，是心理治療當中的一種技術。催眠師的角色就是心理醫生，通過催眠找到病人壓力的根源并把它們釋放出來，使其擺脫焦慮、緊張、消沉等不良情緒，保持心理的健康。

現實中也有很多真實案例，久病未愈的患者在看過心理咨詢師以後，某些疾病就得到了改善甚至痊愈了，可見心理調節的重要性。

▲電影《催眠大師》催眠秀表演

另一方面的應用是娛樂，也就是催眠表演。

像我們剛才提到的節目當中的催眠，就是一種催眠表演，主要是通過催眠秀的形式向人們展示，人進入催眠狀态以後，在大腦潛意識作用下會做出的一些不可思議的事。

比如遵循催眠師的引導，讓被催眠者喝水，他就會做出喝水的動作；讓被催眠者想象有一個樂器，他就會做出彈奏樂器的舉動；讓被催眠者想象現在很冷，他就會瑟瑟發抖等等。

警方破案有時也會使用催眠術，這一點神探李昌珏也提到過。為了讓某個目擊證人回憶具體的事件，會對其進行催眠來幫助破案。

電影《雙雄》是一部警匪片，講訴的就是利用催眠來破案的故事。其中黎明飾演的是一位警方催眠專家，他說：“人的大腦裡有很多扇門，看起來好像很複雜，其實是有一定定律的，隻要你知道門的密碼，你就可以打開它看到裡面的秘密，而打開大腦的方法我們叫催眠。我們可以用事件、眼神、說話引導對方進入你設計的空間。這段時間對方的大腦，跟他身體的每一個聯系都會被我們中斷 ，然後輸進我們給他的指令。”

這也是對催眠很好的诠釋。

清華大學神經工程實驗室曾經做過一個實驗，對被催眠者在催眠之前、催眠當中、催眠之後的所有的腦電波數據進行了分析對比。

結果，腦神經專家發現，催眠前後人的腦電波确實大不相同，催眠狀态的确存在。而催眠的本質也不是讓人進入睡眠狀态，而是讓人進入潛意識狀态。這種潛意識狀态，實際上是通過催眠師的不斷暗示所構建。在這個狀态裡，被催眠者的自我意識會變得相對模糊，同時，他的腦海裡會浮現出催眠師所描繪的畫面。

張洪林教授說：“在催眠狀态下可以轉變人的觀念。催眠醫生正是利用這個特點，在催眠狀态下轉變心理病患執著的不當觀念，從而治療病變。”他還指出，那些所謂的“大師”和邪教頭子，也正是利用了大家對催眠的不了解，采用類似催眠術的方法，使信徒對他膜拜，最後淪為癡迷者。在催眠狀态下，邪教頭目再用歪理邪說轉變信徒的認知，從而達到精神控制的目的。

所以說，不是“大師”們有多“神”，而是你已經被“催眠”了！

（本文改編自《并不神奇的催眠》）

本文系『中國反邪教』原創

作者：暄暄

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