通過研究我們已經知道喝可樂中含有很多的糖分，喝多了會讓我們的體型變得肥胖，所以一些人開始拒絕喝可樂，而可樂公司也發現了這個問題。續而改進了配方推出了無糖可樂，宣稱絕不會讓你發胖。但目前一項新的研究結果表明，喝普通可樂的人很少配合其它小吃，而喝無糖可樂的人卻會吃薯條、餅幹和冰淇淋。

這項研究在伊利諾斯大學進行，共有22000的志願者參加了這次研究。研究人員收集了志願者平日裡最常引用哪些飲料，包括無糖可樂、咖啡、茶、蘇打水和酒精。然而在現場讓他們自行挑選喜歡的飲料，随後還送上了很多的食物，包括松餅、薯片薯條、熱狗、冰淇淋等等，結果發現喝茶和蘇打水的人大多沒有動食物，隻有極少數選擇吃一個松餅，和酒的人則沒有吃任何食物，但喜歡喝無糖可樂的人則吃了很多的薯條薯片、冰淇淋和松餅、熱狗。由此可以看出喜歡喝無糖可樂的人更喜歡吃高膽固醇、高脂肪、高熱量，沒有營養的食物。至于原因，研究人員暫時找到合理的理論支持，但他們猜測可能是因為喝無糖可樂的人認為自己喝的無糖可樂裡沒有糖分，幾乎是零卡路裡，并不會讓自己長胖，所以放心大膽的吃了很多高卡路裡的食物。

這一發現對于很多節食者來說非常有幫助，盡量不去喝任何的可樂或許可以減輕減肥的難度。而對于醫學方面來說可以幫助一些肥胖症患者更好的控制自己的食欲，同時也能夠幫助需要增肥的人、厭食症的患者，通過喝無糖可樂來促使自己多多攝入食物。

說到這裡，很多不飲酒的朋友在看比賽的時候都會購買多瓶無糖可樂和各種各樣的零食，原因是他們認為無糖可樂不會胖，所以吃點其他零食也無所謂。然而喝酒的朋友可能就靠一支啤酒就能看完整場比賽。不過我們可以試想一下，當你輕松在家看電視的時候，打開一瓶可樂，吃上一點薯片，真的是一件非常輕松的事情，但這樣的事情頻次不能太高，偶爾放縱自己也是一種快樂。

不過要告誡體重已經嚴重超标的朋友們，一定要戒掉喝可樂的習慣，因為它畢竟還是你長胖的罪魁禍首。然而再轉向喝蘇打水的人也要注意，雖然沒有最終确認蘇打水和糖尿病、心髒病的關系，但是研究人員建議大家再喝蘇打水的時候最好吃一些食物，避免造成浪費。

筆者作為一個對可樂非常鐘情人，幾乎每天都會喝一瓶可樂，然而并沒有出現任何不适。秘訣就在于筆者在晚上回到家之後都會夜跑，喝幾瓶可樂就會跑多少公裡，從而徹底将多餘的能量代謝出去，不給其轉化為脂肪的機會。所以不管你如何喜歡喝可樂還是茶水，想要獲得健康，就有必要進行一些健身鍛煉，比如慢跑、跳繩和負重訓練等等，如果能夠做到這一點，那麼你即便是喝了可樂想胖都會很難。 （科幻星系 康斯坦丁/文）

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