問

什麼是體能？

體能是人的身體健康水平、大腦機能狀态及人體基本活動能力，也是人們在日常生活、勞動和運動中不可缺少的基本能力。

問

消防員為什麼需要體能？

消防員在全副武裝的情況下，負重會達到60餘斤，在處置各類災情和搶救被困人員時，他們需要負重連續不間斷的工作數個小時，因此，良好的體能是滅火救援成功與否的重要因素。

問

消防員為什麼要進行體能訓練？

體能訓練是提高隊伍戰鬥力的重要途徑之一，對于長時間從事滅火救援和應急救援工作的消防救援隊伍指戰員來說，體能訓練的質量與否将直接影響消防隊伍應急救援的戰鬥水平。

因此，為全面加強和改進消防救援隊伍體能訓練工作，培養體能教練員示範示教師資骨幹，提升各層級指戰員科學組訓、專業施訓能力，2021年5月12日，全國體能教練員培訓班在北京總隊正式開班，第一期來自全國16個總隊的66名業務骨幹參加培訓。

01 高度重視，開訓動員指明方向

部消防救援局滅火救援指揮部王治安副部長出席開班儀式并講話。

“火場打不赢，一切等于零。要成為尖刀上的刀尖子，就必須要有過硬的能力素質。”

着眼“全災種”“大應急”任務需要，王治安副部長強調：舉辦此次培訓班，是為了推動提升全國消防隊伍科學組訓标準，打牢滅火救援基礎，希望全體參訓學員能夠認真鑽研、勤學苦練，要始終堅持把體能訓練作為基層指戰員開展技戰術訓練和完成各類滅火救援任務的重要基礎，始終把科學的訓練作為衡量和檢驗戰鬥力的關鍵指标。

組織此次培訓，就是為了不斷提升消防救援隊伍組訓工作的科學性、系統性，切實做到“秒級響應”快速撲救，是打造一支專業化、職業化、正規化的應急救援隊伍的重要途徑。

02 精心組織，專家授課精彩紛呈

為保持戰鬥力，消防員們每天都需要堅持高強度的訓練，但是由于一些長久以來缺少相應的專業指導，消防基層隊伍不同程度的存在“盲目”訓練的情況，在當前打造國家綜合性消防救援隊伍的大背景下，如何科學組訓是擺在消防員面前的一個現實問題。

為保證培訓工作取得實效，培訓班訓教團隊細緻研究，精心籌劃，将此次培訓課程，通過積極邀請專家授課、實訓教學、座談研讨、集中答疑等多種形式進行。

天津訓練總隊政治部副主任兼隊務處處長郭家傳同志為學員授課。郭家傳副主任在體能訓練方面有着很深的造詣，曾多次參加部局、總隊組織的業務和師資培訓，特别圍繞體能訓練課題，先後參與編寫修訂多部教材，具有豐富的體訓工作實踐經驗。并于2017年赴香港消防與救護學院調研學習，在消防應用體能訓練上，具很高的實踐能力和理論水平。

郭家傳副主任以《消防員職業體能訓練現狀分析與改進對策》為主題，從消防員職業體能概要、重要意義、現狀分析、存在問題及對策建議等5個方面為大家進行授課。并結合如何做到科學組訓，更好的保障消防員職業健康，延長消防員職業壽命，提高基礎體能素質等内容，為大家理清“什麼是體能，為什麼練體能，怎麼練體能，應該練多少，目标是什麼”等5個方面的思路。

來自昆明訓練總隊滅火救援訓練部的楊勇老師，具有深厚的體能訓練理論基礎，參與編寫隊伍幹部初任培訓教材《體能訓練》、《消防救援人員體能訓練》等多部教材。

特聘專家王春陽老師，專業從事職業體能培訓及研究、消防員應用體能訓練等工作，曾擔任“世界警察和消防員運動會”中國代表隊體能教練。

楊勇老師和王春陽老師對《消防員實戰化應用體能訓練》進行了全面細緻講解，闡明了消防員職業體能需要、如何訓練以及訓練成效等問題

專業體能訓練及康複專家黃鑫教練為學員們授課，黃鑫教練長期從事體能訓練及運動康複工作，擔任國家級體育競技隊體能教練。

黃鑫教練指出消防員的體能訓練，是需要着重于速度、力量、靈敏性、協調性、穩定性的科學訓練手段，它的最終目的是達到掌握技能的同時保證身體狀态的穩定減少傷病的存在。

國防科技大學體育系體育理論教研室教授王大磊，是國内軍事體能訓練方面的專家，在國内外各類核心期刊發表論文30餘篇，主編教材2部，主要研究方向是軍事體能訓練的生理學基礎、訓練傷預防及康複，長期承擔《軍事體能訓練》、《軍事體育基礎理論》等課程。

就《特種行業人員訓練傷形成原因與預防》進行了講解，從訓練傷病原因、訓練強度把控、傷病預防與康複等多個角度，對學員進行了細緻指導。

03 氛圍濃厚，訓練交流反響強烈

為進一步促進學習交流，培訓特意安排在每日晚間進行座談研讨和集中答疑，使參訓學員能夠相互交流先進經驗，或提出困惑，由專家一一解答，更好地消化吸收所學課程。

參訓學員各抒己見，交流研讨碰撞思想火花

參訓學員認真學習，刻苦訓練全面提質強能

此次全國體能教練員培訓班，是以消防救援隊伍任務需要為基礎，将專業的體能訓練、訓練恢複等科學方法相結合的一次培訓，旨在為消防員提高專業體能訓練水平，促進日常訓練效果，減輕傷病困擾，為不斷提高消防救援隊伍戰鬥力水平打下堅實基礎。

出 品：北京消防全媒體中心

編 輯：靳禹雷

設 計：王夢潔

審 核：劉 超

來 源：作戰訓練處

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!