收錄在《主食範兒》，分量：2盤

By 糖小餅 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 蝴蝶意面 200G
• 煙熏培根 125G
• 孢子甘藍 250G
• 鹽
• 現磨粗粒黑胡椒

做法步驟

1、煙熏培根切成粗短的條狀備用

2、燒一鍋熱水，水開後加入半湯匙細鹽煮意面。這是蝴蝶面，用任何形狀都行

3、鍋内不用放油，直接放入培根中火煸炒，培根會出很多油

4、煸培根的同時将孢子甘藍洗淨放入沸水中焯燙三分鐘後撈出瀝水

5、煸好的培根的樣子

6、煮好的孢子甘藍對半切開

7、放入培根中利用培根煸出來的油翻炒一下

8、煮好的意面撈出瀝水

9、放入步驟7的配菜中拌勻，加鹽調味，表面撒一些現磨的粗粒黑胡椒即可

10、成品~

11、成品~

12、成品~

小貼士

孢子甘藍是一種非常健康的食材，長得很萌，就好像迷你包心菜。 很常見的一種吃法是煮熟之後加少許鹽調味。再撒上炒得幹幹的培根粒。 每次煸培根都會出很多油。隻是搭配孢子甘藍的話隻需要幹培根，油是多餘的。 加些意面進去做成炒意面是一舉多得的事情。有效利用了培根油的香味，整體也不會膩 高一最好的朋友，睡在我下鋪的一個仙女一樣的姑娘發來消息說年前要大婚了 以前我總是跟在她旁邊轉呀轉呀的，以至于别人都總說看見她就會看見我 隻是高二以後神仙姐姐選了文科，就分去别的班、别的宿舍了。 如果一直沒有跟她分開，我高中的三年也會是很幸福的吧。 不過如果沒跟她分開，沒有痛苦的事的話，也許也就不會跟鄭小夢成為好朋友 所以即使有可能選擇的話，就算是經曆痛苦的事也好，我也還是想成為好朋友 突然間又感慨起來，這不行啊，我很讨厭這種狀态的自己啊 說回神仙姐姐大婚的事。我能趕得上的概率好像不高，心裡嗷嗷難過 她說如果我不去的話終身遺憾，還有以前開玩笑說讓我當伴娘的事她居然還記得 在交朋友這事上我好像真的有點自卑。神仙姐姐不一樣，一定有很多的好朋友 在衆多的好朋友中被選作伴娘，這是一件特别榮幸的事情，我感動得可以飛起來了 說起來以前她說到時候一定要逼我穿裙子= =因為我高中的時候愛穿男裝 再說起來，這麼多年來唯一留着的一張生活照的背景就是她送的那隻懶羊羊 各種各樣的事情一件一件地從腦袋裡冒出來，回憶真是奇怪的東西 真想早點回家啊，總覺得現在這個狀态牙敗了，這樣急躁不好、不好 要冷靜啊，我！冷靜、冷靜，心靜自然涼，個鬼啊！大冬天的為什麼要自然涼 果然，還是有點急躁啊.....

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