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讓牙齒變好看

生活更新时间:2024-10-08 16:18:47

Via/譯：Rlychian

讓牙齒變好看（讓你的牙齒自然白）1

每個人都想面帶微笑時能露出潔白的牙齒。現在有不需要花時間和錢就能是牙齒變得潔白的方法，不需要買藥也沒有副作用。

刷牙、剔牙

口腔護理是用最正确的和最有效的方法使牙齒變白。牙膏能夠去除牙齒上的“污迹”，但是潔白牙膏不能使牙齒變得更白隻會帶來一些隐患。

剔牙并不能完全去除由于殘餘食物和細菌積多使牙齒變黃的牙垢，但是用細小的牙線可以減少對牙齒的傷害。

讓牙齒變好看（讓你的牙齒自然白）2

把油含在口中

這是美國的傳統方法。就是将各種各樣的油，如：芝麻油、椰子油、橄榄油等，舀一匙含在口中約20分鐘，這樣可以去除口腔中的細菌。據現在研究表明，椰子油能有有效地防止齲齒。

小蘇打

小蘇打能夠有效地使牙齒變白。用小蘇打和牙膏一起刷牙，由于碳酸氫鈉的作用，牙齒能變得潔白。

讓牙齒變好看（讓你的牙齒自然白）3

水果

蘋果中的酸對牙齒潔白也有很大的作用，此外，菠蘿中的菠蘿蛋白酶也能使牙齒變白。但是，這些吃水果能使牙齒變白的這一說法還未得到公認。不過，可以肯定的是，草莓中的檸檬酸會損壞牙釉質，所以草莓要少吃。飲料、蜜餞等也應少吃。

蘋果醋

蘋果醋對牙齒潔白也有很大的功效，能夠有效的去除口腔中的細菌。

姜黃

姜黃是一種金黃色的天然染料。另外，用姜黃刷牙的話也可以有效地去除口腔中的細菌等髒東西，使牙齒變得潔白。

要想用自然的辦法把牙齒變白就得從早晨開始做起。要知道草莓、咖啡、葡萄酒、蘇打水等食物會使牙齒變黃。如果牙齒變黃也不要太擔心，隻需按照上面的方法做就可以。避免香煙、槟榔等能讓牙齒變黃的東西，這樣牙齒就能慢慢變白了。

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