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月子裡的雞湯怎麼炖好喝又營養

生活 更新时间:2024-08-12 05:05:42

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月子裡的雞湯怎麼炖好喝又營養

坐月子雞湯可以放蘑菇和紅棗,最有營養。産婦喝炖雞湯時,主要以母雞為主要原料,用蘑菇和紅棗炖,炖雞湯味醇、鹹、鮮,營養價值豐富;

此外,女性不能在分娩期間隻補不鍛煉,産後一周後她們可以慢慢下床鍛煉,多走路,此外,産後不能吹風扇和空調,即使在夏天也不能吃冰淇淋。

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