随着生活水平的提高，注重養生的人也越來越多。養生的辦法多種多樣，大多數都是以中醫的辦法為主。在大衆視野中，常見的有火罐、推拿、桑拿等等。

人們經常會選擇到拔火罐，這一方式來可以疏通經絡，達到養生的目的。但是通常在拔完火罐之後，相應的身體部位會出現一個黑紫印記和拔出的瘀血，這兩者到底是什麼？真的是體内毒素？

說到火罐，首先來了解一下拔火罐的工作原理，就是利用燃燒罐内空氣來形成一個壓力差，将火罐緊緊的吸附人體的皮膚之上，皮膚上的一些毛細血管會受到影響後，破裂形成圓形的印記。

但是，這些印記并不會對身體健康造成不良的影響，過一段時間以後他就會消失，但是，這些印記并不是所說的體内的毒素，實際上的人體根本沒有毒素這個病名。

這隻不過是的人為創造出來的一個名詞的概念，被越來越多的人去傳播出去後，造就了拔火罐可以去除身體毒素的謬論。可以确定的一點是在拔火罐之後，出現的黑色的印記，确實能反映身體的一些問題。

根據罐印顔色的深淺，可以推測體内的濕熱程度，并了解的身體狀況。不同的标記顔色也有不同的含義。在拔罐過程中，也可以使用一些中草藥來達到調理和保持健康的目的。

拔火罐究竟有什麼奧妙？

第一，可以促進血液循環。因為是通過燃燒罐内的空氣，使得氣壓降低形成負壓，可以吸附在皮膚表面，罐印的區域會快速充血，壓力過大時會破壞皮膚表層結構。

進而使得，皮膚的毛細血破裂，把原先已經損壞的細胞組織的流出體表，變相對瘀血和組織損壞的部位進行了修複，因為如果不讓其流出體表或被破壞掉，一直留在皮膚之下隻會導緻更大面積的損傷。

第二，可以排掉體内的部分廢物。像拔罐的負壓，可使汗毛孔得到充分的打開，汗腺和皮脂腺的功用遭到影響而加強，肌膚表層變老的細胞掉落，從而使體内的垃圾廢物得以加快排出。

第三，有溫熱的作用。比如當人體受到風寒、暑濕、燥火和跌打損傷等外界因素的影響時，就會打亂髒腑的正常生理功能，發生淤血。

進而導緻氣滞、痰凝、宿食、水濁、邪火等等，這些緻病因子經過人體經絡，會串走全身，并充斥在經絡上的血道，打亂氣血的運行。

拔罐局部的溫熱作用，可以溫經散寒，活血通絡，并使血管擴張，血流量增加，而且可增強血管壁内的通透性和細胞的吞噬能力。

不同的人拔罐，皮膚會出現不同的顔色印記，更有甚者還會出水泡，這又是為什麼？另外，罐印顔色的深淺會與體内毒素有關嗎？

存在這樣的例子，在拔罐之後，罐印是紫黑色，就說明該患者體内有淤血，或者是積寒較重，如果是罐印數天不退，則意味着病程已久。

第一，如果罐印非常的深，已經是黑紫色，并且還發暗，有這樣的迹象，就說明體内的寒濕，已經是比較重了，氣血也已經開始不通暢。需要及時的調理，否則就可能因為氣滞血瘀，進一步導緻其他的一些病變。

第二，如果印記是紅色的，那麼可能是身體，比較虛弱，有可能是氣虛，也可能是陰虛。

第三，如果顔色是暗紅色，表示體内的濕熱還處在比較适中的水平。在拔火罐的同時，也可以配合一些中湯藥調理來緩解上述的症狀。

拔罐方式也是要注意的，拔罐兒時若是力度太大，顔色自然可能也就會比較深，出現這一情況，就不要再去拔罐了。另外拔罐時間也不宜過長，有的人拔罐之後身體起了水泡，并不是所謂的身體在排濕毒。

而更有可能是拔罐時間太久引起的，還有就是拔罐後，一定要注意保暖，因為這個時候毛孔處，它是打開的狀态，千萬不要吹空調，防止濕寒之氣侵入體内。

拔火罐的好處相對于來說，還是比較多，也不枉是祖祖輩輩傳下來的治病良方，可以通過拔火罐，起到疏通經絡的作用。還能夠調和髒腑，對身體的健康确實是有實質性幫助的。

拔火罐雖然好處多多，但是也要注意火罐的使用方法，尤其是特殊人群的使用。最後，養生的方法僅僅作為健康人生的輔助手段，要想獲得持久的健康，需要從生活習慣上下功夫。

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