香甜爽口的水果沙拉的做法?材料:甜橙2個,蘋果1個,櫻桃6個,檸檬片3片,草莓3個,酸奶50毫升,下面我們就來說一說關于香甜爽口的水果沙拉的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
材料:甜橙2個,蘋果1個,櫻桃6個,檸檬片3片,草莓3個,酸奶50毫升。
制作:将以上水果擺在盤内,淋上酸奶即可。
功效分析:以上水果均是水果當中名副其實的維C王,兼具減肥和美容的兩大效果,抗氧化、防衰老、美白效果卓越,其中草莓和蘋果裡面都含有大量果膠,可以清潔腸胃;檸檬可以消脂,常吃一定可以擁有楊柳扶風小蠻腰!由于沙拉中有檸檬,檸檬是一種感光水果,所以白天不能吃。
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