老人總說做事要有始有終，但其實很多人都有頭沒尾，剛開始興沖沖，到最後不了了之，不過，來月經這件事必須是有始有終，當它想走的時候，你再怎麼挽留都沒用。

其實女性朋友也很郁悶，以前每個月來大姨媽，自己隻覺得很煩，沒覺得它有什麼好處，可是當自己知道絕經可能和壽命有關，還有可能影響衰老速度時，心裡不自覺地慌了，現在挽留還來得及嗎？

大姨媽就是這樣傲嬌，不是你想挽留就能挽留，它不過是你生命的一個階段，結束任務就會和你拜拜，你再舍不得也是沒用的。既然它注定要走，那就看淡一切吧!不過有人又開始和絕經年齡杠上了，不同年齡絕經，有什麼區别嗎？早點好，還是晚點好？

不同年齡絕經，有什麼區别？

可以把絕經年齡分為三個檔位：45歲之前，45-55歲，55歲之後。

在第一檔絕經，可能是生病了，要考慮子宮、卵巢、大腦等部位病變，不要覺得沒有煩人的大姨媽以後就一身輕松了，要查一查原因，避免嚴重疾病出現。而且月經早早沒了，大部分人是比較焦慮的，擔心以後還想生孩子，害怕影響夫妻感情等等。

大姨媽走得早意味着自己要更早面對激素下滑帶來的影響，例如低落、皮膚變差、關節痛、愛出汗等等。分娩多胎的女性，此時可能出現漏尿、子宮脫垂、肛脫等情況。

大多數人都在第二檔絕經，這個時候基本上已經沒有生育計劃，不會覺得有遺憾，而且子女也長大成人，家庭關系穩定，絕經後反而更放松，有空閑帶帶孫子。再者，有了足夠長的時間緩沖，對絕經這件事女性已經看開，不會覺得舍不得，即便身上感覺不舒服也能很快調整。

沒有月經後女性依然要關注婦科問題，看看子宮和卵巢有沒有異樣，查一查乳腺，放置節育環的女性可以預約時間把它取出，以免時間長了紮破子宮。性生活要使用安全套，以免感染病毒。

第三檔絕經看似是好現象，其實有可能隐藏着疾病。55歲前，在激素的作用下女性的皮膚、毛發、骨骼都能得到滋養，擁有柔美氣質，不過也因此出現了肌瘤、增生，它們本該随着激素退出舞台，如果一直被激素刺激，子宮内膜、乳腺的癌變風險就會升高。

三個階段對比來看，45-55歲絕經剛剛好，早晚都可能和疾病有關，說實話大姨媽到底什麼時候走誰都無法控制，但是大家要留個心眼，看看身體有沒有異常變化，不要它走了就是走了，一點都不重視。

女性絕經年齡和壽命挂鈎？到底是真是假？

連着一年，大姨媽都沒和自己碰面，這個時候就要心中有數了。因為卵泡發育的速度、子宮内膜厚薄不一樣，所以女性的排卵周期和月經周期也不一樣。大姨媽早早結束的人，或是受到疾病影響，說是因為周期短，兩次排卵間隔時間短，卵巢提前結束使命。

有人說卵巢退休後老得快，自然壽命就縮短了，還有人說雌激素水平會影響大腦功能和骨骼硬度，若是癡呆症和骨質疏松的風險增加了，對壽命也會造成影響。

這兩種說法是片面的，衰老後能活多久不是卵巢決定的，皮膚、骨骼會發生變化，但是我們通過睡眠、飲食、運動也能改善，比如說補鈣和蛋白質能強壯骨骼，補充鐵和鋅對毛發生長有利，每天少熬夜的話皮膚衰老的速度會減慢，可見，絕經後也能活得很滋潤。

癡呆症和骨質疏松的老人，經過良好的生活護理和醫學幹預，也可以很長壽。

美國《更年期》上一項研究表示，來月經年數超過40年的人壽命更長。這裡說的是整個月經年限，而不是看誰絕經早還是晚。再說人種，黃種人普遍早一點，白種人則晚一點，難道白種人更長壽嗎？從相關數據來看，平均壽命較長的國家是日本、中國。

如果快絕經了，身體會有什麼感受？

什麼感受都沒有，突然有一天就不來了，身上也沒覺得累，舒舒服服地就度過了。這類人是比較幸運的，大姨媽也比較幹脆，說走就走，沒有留戀不舍。

能感覺到月經不正常，從時間、經量、顔色上都能看出來，心裡大緻有數，有點忐忑，也有點不知所措，這種狀态大概會持續三四個月或半年，最後就一點都沒有了。

反應比較大，十多天沒結束，量大，腿都擡不動，就好像要一次性把月經流完，之後就間隔了幾個月沒有來，随後斷斷續續來了一點，直到完全消失。

有的女性令人羨慕，平時大大咧咧，什麼煩心事都沒有，就連絕經都那麼幹幹脆脆，其實月經很容易受情緒影響，經常焦慮不安很容易加重身體不适，不要過分在意，照常吃吃喝喝，說不定哪一天就沒有了，自己也能舒服地度過更年期。

參考資料：

[1]我國絕經女性超2.3億，激素到底要不要補？如何平穩度過“更年期”？·新民晚報.2021-10-18

[2]【女性】警惕威脅絕經後女性健康的“隐形殺手”——骨質疏松!·中國婦幼健康.2019-04-23

[3]絕經晚的女人更年輕!想要推遲絕經、延緩衰老，重點做好這2點·健康之路官方.2021-04-09

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