“媽媽，我受不了，我要吐了...."哇的一聲，6歲的小明就在車裡翻江倒海，幸好媽媽早已習慣小明坐車就吐的樣子，準備好了袋子，車窗也打開了。

小明每次一坐車都有反應，感覺暈乎乎的，時間久點都有惡心、嘔吐的感覺。所以除非春節要随着父母回老家之外，基本不出門。

其實孩子暈車的情況并不少見，讓爸爸媽媽們既心疼又無奈，到底有什麼辦法可以應對？我們來看看。

暈車是暈動的一種表現，在乘車、船等交通工具時出現眩暈、冷汗、惡心、嘔吐等症狀。

基本上發病年齡在3-12歲，還有體質較差的女性也容易暈車。

主要是前庭這一平衡器官太敏感引起的，暈車的人經常老被笑“你平衡不好哦”。但實際上真的如此嗎？

人的耳朵裡，有個叫半規管和内耳前庭，負責感受身體位置和調節平衡的作用。

比如當孩子在坐車的時候，行進中不斷轉換方向、上下颠簸，由于頭的位置不斷改變，負責平衡的器官受到刺激，刺激強度過大時，就會出現眩暈、出汗、嘔吐等現象。

孩子發病多是因為神經系統發育不完善，前庭功能适應力不強。但奇怪的是2歲以下的孩子基本上不會出現暈車，目前原因還不明确。

孩子發生暈車現象，最好讓孩子躺下，并保持空氣流通，有嘔吐的孩子，要先清除孩子口腔裡的嘔吐物才能平躺。讓孩子休息下，喝點水，怎麼舒服怎麼來。

孩子嚴重嘔吐導緻脫水或其他嚴重症狀時，應盡快帶孩子到醫院面診。

1、放松心态，轉移注意力

和孩子說說笑笑，轉移注意力，讓孩子看看風景等等。不要沒事找事做心理暗示孩子，要知道大人如果很緊張，孩子是能很敏銳感覺到。

2、上車前休息好

有的人一想到即将踏上旅途，會興奮得睡不好，要知道，休息不好會加重暈車症狀。

3、不要吃太飽

坐車時少吃零食，否則太飽易導緻肚子脹、反胃、惡心等不良情況。每次可在乘車前記得帶孩子先去趟廁所。

4、不能餓肚子

盡量讓孩子吃些容易消化，清淡的食物，在乘車前兩小時吃飽。避免空腹，否則容易因為低血糖出現乏力、頭暈，加重暈車症狀。

5、乘車時

如果坐公共交通工具，可以求助，盡量選擇前排位置，選擇與車前進方向一緻的座位。

自己開車，就不要開車開得太猛，過段時間就要開車窗透氣。家裡人不要在車裡吸煙。

6、平時多鍛煉

有研究表明通過一些運動，蕩秋千、旋轉頭部、旋轉木馬等，可以提高前庭器官對不規則運動的适應能力。

如果孩子喜歡，年齡合适可以多玩；孩子如果不喜歡就别勉強，随着年齡增長和乘車多了，暈車情況會好轉。

7、暈車藥、暈車貼

常用的暈車藥種類較多，主要有抗膽堿藥物、抗組胺藥、鎮靜藥和止吐藥等，通常要在上車前30-60分鐘服用。

但大部分不适用于孩子，建議先咨詢醫生。

目前從藥物安全性和有效性角度考慮，隻有山莨菪堿貼劑适合預防兒童暈車。而且隻推薦8歲及以上的兒童使用。

至于暈車貼，我們給孩子貼的時候要注意：使用之前先仔細看說明書再使用，通常暈車藥和暈車貼不要同步進行。

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