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含鉀高的食物

生活 更新时间:2025-01-13 06:03:39

含鉀高的食物?含鉀高的食物有很多新鮮的蔬菜水果,如鮮棗,柑橘,柿子,香蕉,杏子,猕猴桃,刺梨,沙棘等,都含鉀比較高,今天小編就來聊一聊關于含鉀高的食物?接下來我們就一起去研究一下吧!

含鉀高的食物(含鉀高的食物列述)1

含鉀高的食物

含鉀高的食物有很多新鮮的蔬菜水果,如鮮棗,柑橘,柿子,香蕉,杏子,猕猴桃,刺梨,沙棘等,都含鉀比較高。

蔬菜有小白菜,大白菜,娃娃菜,菠菜,香菜,芹菜,水芹菜,馬鈴薯,紅薯,蓮藕,莴筍,冬瓜,南瓜,西瓜,黃瓜,雞蛋,鵝蛋,鴨蛋,鹌鹑蛋,豬瘦肉,牛瘦肉,羊瘦肉,狗肉,兔肉,鴿子,花菜,筍瓜,油麥菜,西紅柿,牛裡脊,卷心菜,山藥,豬裡脊,莴筍葉,胡蘿蔔,羊裡脊,蒜苗,白蘿蔔,鴨胸脯,蠶豆,茄子,雞胸脯,毛豆,洋蔥,豬肝,豌豆,芋頭,豬肚,扁豆,辣椒,豬舌,平菇,杏鮑菇,草菇,金針菇,鴨血,豬血,豬心,豬腸。

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