社會在不斷發展，時代也在日趨進步。孩子的各方面都得到了極大的滿足，吃穿住用行都無需憂心，可在有些問題上家長也難免會感到着急。比如孩子的身高，特别是男孩子身高不理想的問題。

從中小學階段來看，女孩子的生長發育略快于男孩子，這時就會有一些男孩的家長難免産生一絲焦慮——為什麼我的孩子總是站在前排，看起來又瘦又小呢？什麼時候能長高？長高多少呢？是不是自己的原因導緻孩子長不高呢？！

相信每個班組裡都會有幾個小個子的男孩。起初，小個子孩子的家長還會因為孩子上課可以坐在前排而慶幸，但随着時間的推移，家長的想法就跟着變化了。

畢竟孩子在校園裡很可能因為個子矮而遭到同學們的嘲笑，有的還會被同學們起外号，甚至成為同學們嘲弄欺淩的對象。

當孩子步入青春期時，可能會因為個子小而不自覺地産生自卑的心理。這些都會或多或少地影響着孩子的校園生活，也是家長們不希望看到的。

不過，性别也決定着身體發育的速度，男孩的身高一般幾歲定型呢？家長們需要提前知道。

有數據顯示：孩子身高的增長速度并非一成不變，在不同年齡階段，長高的基礎數值也是不同的。

一般來說，男孩的發育普遍晚于女孩，尤其在中小學階段體現得非常明顯，但是在某一階段，男孩的身高會突飛猛進的增長。

從生理學的角度分析，一般男孩從青春期開始快速生長，而且能夠長到20歲左右，但若是孩子在18歲這個年紀還沒到170CM，那麼家長就得上心了。

事實上決定孩子最終身高的因素有很多，其中遺傳基因、運動、睡眠等都很關鍵。

●父母的基因因素

遺傳基因是家長首先要考慮的因素之一，有數據顯示，父母的基因會影響到孩子70%的身高數值，換而言之，如果父母都是高個子“選手”，那麼孩子從起步時就會比别人更具有優勢，完美诠釋了什麼叫“赢在起跑線上”。

不過，先天因素的“能量”确實強大，但大家也不能忽略後天的培養，畢竟現在家長個頭不理想，孩子個頭卻“拔尖”的家庭也不在少數，這些足以說明後天彌補的重要性。

●運動是否達标

運動不僅能增強肺活量，協調性，身體抵抗力等等，還能促進下垂體分泌生長激素。

經常運動的孩子一般不會過于肥胖，因為運動消耗的大量熱量，隻要合理飲食、營養均衡，就算每餐吃得多一點，也不會長太多脂肪，反倒是那些過于肥胖的，會影響孩子身高的增長。

●睡眠時間與質量

身體就像一台時刻運轉的機器，如果等不到及時的養護，早晚會出現故障。

細胞也是如此，即便它是一個分裂——生長——再分裂——再生長的過程，可如果得不到很好的調整，恐怕也會出現生長小于分裂的現象，久而久之，勢必會出現停滞不前的狀态。

因此隻有讓孩子養成規律的作息，達到身體所需要的基礎睡眠時長，才不會影響孩子的身高。

在教育内卷的環境下，現在的小朋友似乎格外繁忙，寫作業到深夜是常有的事。

因此國家教育部下發了系列指導政策，其中要求孩子們晚上九點睡覺，早上六點起床，并将部分地區的中小學上學時間延後為8點10分，要求成長階段的學生保證基礎的睡眠時間，這被人們稱之為“睡眠令”。

随後相關部門又出台了，關于“減少家庭作業時間”、“延時上學”等政策，更為孩子充足休息提供了保證。

孩子們的睡眠足了，不僅在課堂上不瞌睡，保證更多的精力投入到學習中，更能促進孩子的身體發育。

“少年強，則中國強。”看似簡單的睡眠問題，直接影響着孩子們的身體發育，間接影響後代的國民身體素質，不容小觑。

家長們要正确地對待孩子的身高問題，如果孩子的身高不理想，也要通過科學的手段或方法來促進身體發育，不要盲目追捧所謂的“長高秘籍”，隻有在不違背自然規律的準則下，孩子的身心才能得到健康發展。

今日話題：你對家裡孩子的身高滿意嗎？

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