央廣網長沙9月20日消息（記者唐麗麗 通訊員王荃 張宇璐）2022年9月20日是第34個全國愛牙日，宣傳主題為“口腔健康，全身健康”。保持口腔健康有多重要？日常生活中如何愛牙護牙？湖南省職業病防治院專家給出了答案和建議。

保持口腔衛生（央廣網發 通訊員供圖）

“老掉牙”？别讓年紀“背了鍋”

“醫生，我這牙感覺要掉了哦，飯都吃不進了！”日前，年近五旬的老嶽（化名）捂着臉來到了湖南省職業病防治院就診。

老嶽說，自己牙口一直不太好，痛着痛着也就習慣了，但最近發現刷牙時居然流血了，牙齒越來越松，疼痛感也加劇，最後連吃飯都成了問題，這才想着來醫院檢查。

湖南省職業病防治院口腔門診主治醫師張旭檢查發現，老嶽牙齒上附着大量牙結石，牙龈充血紅腫，多顆牙齒松動已無法保留，口腔情況十分糟糕。老嶽被确診患上了牙周炎。

“醫生，是不是因為我年紀大了，所以才會掉牙齒？”聽完醫生的診斷後，老嶽忍着牙疼提出了疑問。

俗話說“老掉牙，老掉牙”，也難怪老嶽會這樣發問，很多人認為年紀大了都會掉牙。那牙齒脫落真是年紀大引起的嗎？

“牙周炎是成年人牙齒缺失的首要原因，它與年齡大小并無直接關系。”張旭告訴老嶽，牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織産生慢性炎症，簡而言之，就是“牙床發炎了”。

牙周炎的罪魁禍首叫做牙菌斑，指的是黏附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。牙菌斑人人都有，區别隻在數量上，如果不注重口腔衛生，牙菌斑就會越來越多，逐漸形成牙結石。牙結石達到一定程度後，将誘發牙龈炎，出現牙龈紅腫、刷牙出血、口腔異味等，如果未及時治療，炎症可由牙龈向深層擴散，到最後發展為牙周炎。

聽完張旭的解釋，老嶽這才回憶起了自己平日裡糟糕的口腔衛生習慣：刷牙從不上心，抽煙一天兩包，喝茶必喝濃茶，等等。這些都會導緻牙菌斑增長，牙結石累積，最終影響牙周健康。

危害大！及時治療很關鍵

“患上牙周炎，一定要及時治療。”張旭提醒，由于早期不疼痛也不松動，絕大多數人都容易忽視牙周炎的危害，待有症狀時已經較為嚴重，會出現牙齒松動、移位、疼痛等症狀，影響咀嚼食物，最終牙齒脫落。

“比起齲齒，牙周炎的殺傷力更強，齲齒一壞壞一顆，牙周炎一掉掉一排。”張旭介紹，牙周炎已成為引起慢性失牙的第一大疾病。

明确診斷後，張旭立即為老嶽進行了系統的牙周基礎治療，去除了牙龈以下的牙結石，刮除牙根表面感染的病變。治療後，老嶽刷牙出血明顯減輕，自己也覺得口腔比以前清爽很多，一些不太硬的食物也能夠咀嚼了。

但有一個不得不面對的消息擺在老嶽面前：牙周炎是不可逆的。對此，張旭再三提醒，一定要養成良好的口腔衛生習慣，出現問題更要及時治療，以免牙齒松動情況越來越嚴重。

不可逆！堅持防重于治

因為不可逆的特性，牙周炎的預防重于治療。湖南省職業病防治院口腔門診副主任醫師周玉英提醒，可以從以下幾個方面來加強預防：

1.正确刷牙。建議掌握正确的巴氏（Bass）刷牙方法，既能夠有效清除牙菌斑，避免牙結石的生成，又能不傷害牙龈，避免造成刷傷性的牙龈退縮、牙根暴露等疾患。

保持口腔衛生（央廣網發 通訊員供圖）

2.及時清潔。建議進食後立即漱口，減少食物殘留，保持口腔衛生。同時正确使用牙線、牙縫刷等牙齒清潔工具，避免牙縫間有食物殘留。

3.定期洗牙。洗牙可以去除牙龈以上肉眼可見的牙結石，避免進一步形成牙周炎。特别說明：洗牙不會傷害牙齒，也不會使牙齒松動，大部分人認為洗牙後牙齒會變松動，是因為重度牙周炎的牙齒就靠着牙結石形成假性固定。如果不及時處理，牙結石和牙齒會一起自動脫落。

4.杜絕不良習慣。如抽煙、酗酒、嚼食槟榔等。

5.堅持口腔檢查。每半年或一年進行一次，有問題早發現早治療。

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