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北方人第一次吃秋葵

生活 更新时间:2024-11-16 23:30:09

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幫助防癌抗癌

中國疾病預防控制中心營養與食品安全所公布,秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。

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增強抵抗力、護關節、護肝腎

秋葵嫩果中有黏黏的液體物質,這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。

黏多糖具有增強機體抵抗力,維護人體關節腔裡關節膜和漿膜的光滑效果,削減脂類物質在動脈管壁上的堆積,避免肝髒和腎髒中結締組織萎縮等功效。

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兩種吃法,效果翻倍太驚人!

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小貼士: 秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜,體質虛寒、胃腸功能不佳、經常腹瀉的人,不可過多食用,孕婦或準孕婦最好不要食用。

來源:蚌埠日報

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