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月經期間吃什麼食物好

生活 更新时间:2024-12-04 04:02:52

月經期間吃什麼食物好?女性經期少量飲用一些紅葡萄酒還可以活血化瘀,另外可以吃山楂韭菜,紅糖,醋之類,多吃一些菌類,黑木耳,生姜,胡蘿蔔,紅花等,喝些玫瑰花茶,瘀血體質人在活血同時可适當補血,加一些當歸,既補血又活血,血虛可補血,血瘀可活血,少吃冰冷寒涼的食物,否則會加重身體的寒氣,下面我們就來聊聊關于月經期間吃什麼食物好?接下來我們就一起去了解一下吧!

月經期間吃什麼食物好(看了就知道)1

月經期間吃什麼食物好

女性經期少量飲用一些紅葡萄酒。

還可以活血化瘀,另外可以吃山楂韭菜,紅糖,醋之類,多吃一些菌類,黑木耳,生姜,胡蘿蔔,紅花等,喝些玫瑰花茶,瘀血體質人在活血同時可适當補血,加一些當歸,既補血又活血,血虛可補血,血瘀可活血,少吃冰冷寒涼的食物,否則會加重身體的寒氣。

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