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月經期間吃什麼食物好

生活更新时间:2024-08-21 22:17:08

月經期間吃什麼食物好?女性經期少量飲用一些紅葡萄酒還可以活血化瘀，另外可以吃山楂韭菜，紅糖，醋之類，多吃一些菌類，黑木耳，生姜，胡蘿蔔，紅花等，喝些玫瑰花茶，瘀血體質人在活血同時可适當補血，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，少吃冰冷寒涼的食物，否則會加重身體的寒氣，下面我們就來聊聊關于月經期間吃什麼食物好?接下來我們就一起去了解一下吧!

月經期間吃什麼食物好

女性經期少量飲用一些紅葡萄酒。

還可以活血化瘀，另外可以吃山楂韭菜，紅糖，醋之類，多吃一些菌類，黑木耳，生姜，胡蘿蔔，紅花等，喝些玫瑰花茶，瘀血體質人在活血同時可适當補血，加一些當歸，既補血又活血，血虛可補血，血瘀可活血，少吃冰冷寒涼的食物，否則會加重身體的寒氣。

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