農村郊野裡有一種野草,農人管它叫“雞腿子”。小時辰放牛經常挖來吃,甜甜的很是好吃。它學名翻白草,【别号】雞腳爪、千錘打、天青地白、雞腿根、雞拔腿、天藕、翻白萎陵菜、葉下白、雞爪參。。它一樣平常生善于山坡草地或林下草叢中,根肥大、圓錐狀。一樣平常在夏、秋,沒有開花之前挖回家曬幹,藥效最好。
不要鄙夷它,它全草入藥,能清熱解毒 、涼血止血,可醫治痢疾、腹瀉、白帶、瘧疾、吐血、便血、外傷出血,赤痢腹痛、久痢不止、痔瘡出血、癰腫瘡毒。它的嫩莖葉、根用熱水焯熟後,再用涼水浸泡半天,去掉苦澀之味,來一碗涼拌或者清炒是再甘旨不外的。
翻白草還有調治血糖的浸染,翻白草中含有槲皮素,能有效調治血糖。堅持用翻白草沏茶喝,能使口渴的病症漸漸消失,消弭糖尿病人尿中的異味,較着地感應身上有實力,夜間尿頻病症也能較着好轉。
在農村,有良多白叟愛好在地裡挖一些回去沏茶喝,編制不僅簡單,且經濟适用。天天取翻白草3~5克,放在茶杯内,用滾水沖泡3~4分鐘後飲用即可,早、中、晚各1次,每次2~3杯。雖然研究證明了翻白草幾乎有降血糖了局,但小編認為糖友們切不成盲目追捧,現實了局中藥起浸染的時辰較慢,可以把翻白草沏茶當做輔助療法。
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