【分析一個問題，先把問題縮小放到一個宏大背景中去，觀察問題出現的原因；再靠近問題，進入問題進行分析，最終得出自己思考之後的結論】

這幾年“内卷化”成為了一個社會現象，也成為人們經常讨論的話題，從小鎮做題家，到清華卷王，都成為社會熱議的焦點，引發了廣泛的讨論，同時也引發了大衆的焦慮。到底什麼是内卷，很多的媒體都有介紹，五花八門，我想從自己的理解去講一講什麼是内卷，探求内卷的本質到底是什麼，讓人們有一個更深入的理解。

高考每年的入取人數是基本固定的，尤其是清華大學、北京大學等一流的大學在每一個省市都有固定的招生人數限制。那就決定了小鎮做題家，不管再怎麼的努力，也不可能獲取更多的名額，在大家都在學校加班加點，校外各種補習班，陷入囚徒困境不能自拔。這個時候自己努力不能改變入取人數，隻有在自己的努力超過其他人才能夠有所突破，不但使學生，也使家長陷入巨大的焦慮，隻能是不眠不休的瘋狂的努力，這是中國的最大的内卷的社會現象。而且整個教育，從幼兒園、小學開始為了上優質的學校，買學區房、各種培訓學習班，就開始進入了瘋狂的内卷模式了。

高中的“書山”

80、90年代的農民，現在都已經60歲多了，每天不停地在田地裡、家裡，全部用體力勞動在幹活，精耕細作，但是隻能夠滿足溫飽，物資匮乏，各方面的生産生活條件很差，這也是嚴重的内卷。

精耕細作的小農經營

内卷是社會發展到一個階段停滞不前或者不能夠升級到更高級模式，而産生的極度焦慮、低效率或者無效率的忙碌的一種現象。

内卷就是在蛋糕大小不變的情況下，人們投入更多的時間、勞動也不能獲取更多，而且有可能還會更少，但是其他人都在這樣，導緻自己過分焦慮也加入這種低效率或無效率的忙碌之中，造成内卷，好像進入了一條死胡同，一個死循環，越想擺脫，越被束縛。

内卷是社會經濟發展循環的一個階段，也可以是每一個的一個人生的階段，這個階段可能很長也有可能很短。像《易經》中的元亨利貞，就代表一個循環，元是開始，亨是亨通，利是獲利或收獲，貞是在困難情況下的堅守本心，等待下一個循環的開始。内卷就像是處于“貞”的環節，必須堅守本心，堅韌，等待下一個階段的來臨。元亨利貞，其實也像我們的四季，春夏秋冬，春耕、夏長、秋收、冬藏，冬天來了，春天還會遠嗎。但是社會發展或者個人發展的循環，不是按春夏秋冬的完全恒定的周期去進行的，需要發揮人的主觀能動性，把“冬”或“貞”的時間盡量的縮小。

當我們陷入内卷，不眠不休的工作有用嗎？答案不能完全地否定，但是基本沒有用。陷入内卷，大部分個人都是極度焦慮的，焦慮的人，隻會随波逐流，追逐大衆的腳步，失去了自己獨立思考的能力，這些隻能導緻焦慮的增加，焦慮增加更加的陷入無效率的忙碌，以緻形成惡性的循環。

面對焦慮，我們不是去化解焦慮，而是反焦慮。正面面對焦慮，認識焦慮，把注意力關注在引發焦慮的問題上，而不是焦慮本身。如何解決引發焦慮的問題，也許沒有拿來就可以用的方案，隻能自己依靠自己的知識和經驗去深入的思考，從本質上認識問題，才能找到解決問題的方案。

就拿高考的内卷來說，我們高考是為了改變命運，将來有一個好的發展機會，但是隻是憑借機械的學習應試就可以解決的了嗎？當然解決不了。就是考上大學，如果不繼續學習、掌握學習的方法一樣的不能适應社會的不斷發展，不能有一個好的機會。所以在學習的時候，要深入思考，舉一反三，不要在忙碌的道路上不停歇，人對于知識的學習也是一個漸進的過程，是一個進退停的過程的不斷反複。因此在适當的時間需要慢下來，深入的去思考，掌握知識的本質，就能夠以不變應萬變。即使沒有能夠在高考内卷的道路上有所突破，如果你是一個把學習當興趣，喜歡深入思考的人，你的人生一定不會差。通過換一種思維方式去解決内卷問題，分析其本質，超前一步啟航，跳出焦慮圈，專注于問題本身。

農民也是一樣的，在上個世紀末，整個社會經濟環境的原因，農民被綁定在土地上，即使再辛苦的勞作，由于生産機械化水平沒有提升，土地的潛能基本被發掘出來，糧食産量提升有限。勤儉節約，能用體力勞動去做的，絕對不用錢，還記得小時候媽媽給我做的布鞋，衣服，要是在上一輩人紡線織布也要自己來做了。随着社會經濟的發展，機械水平的提高，城鎮化的發展，以及2021年開始啟動的鄉村振興極大的解放了生産力，農業的效率大大的提升，農民終于慢慢的走出了辛苦的勞作，開始過上了幸福的生活。通過生産力的進步，經濟的發展，跳到更高級的發展模式，解決了困擾農民貧困的根源，讓農民既體面又有效率。

内卷是僅僅是社會經濟或者個人成長周期性循環的一個環節，不好也不壞，關鍵是看你自己怎麼應對。

解決内卷有兩個關鍵點，一是，關注引發焦慮的問題，而不是焦慮本身；二是深入思考，多看一步，把握本質，跳出内卷，升級到更高級的模式。

對于大的社會發展，我們從農業社會到工業社會，然後經曆了第一次工業革命，第二次工業革命，第三次工業革命，現在正處于第四次科技革命的前期，因此社會經濟的發展都出現了内卷化，引發了全民的焦慮，越是這個時候越是要深入思考，潛心研究，才能真正的實現突破，解決當下的内卷問題，迎接一個新發展階段。

其實跳出内卷，相當于開始下一個内卷的循環，相當于你不是在内卷就是在去内卷的路上，我們沒有必要對内卷過分的渲染和焦慮，适度的内卷對個人和社會都是有好處的，隻有極度的内卷對個人和社會有害處。

這裡進一步的思考，其實内卷也是由于工業化，全部資本化，高度一緻的标準化，如全社會以掙錢多少來評價，社會快速發展引發的，現代的科技發展加速了社會經濟周期的循環，人們永遠無法滿足的欲望，就像是超級的催化劑，讓我們不斷地去尋求科技的突破，進行新的發展階段。這一方面最近社會經濟科技等各方面的發展；另一方面也使自身不斷陷入内卷之中，導緻競争加劇，環境污染，引發了全人類的危機。

人的生老病死都被資本定價了，或者資本控制了，隻有生态文明是成為自由人的唯一出路

隻有堅持人與自然和諧相處，按照生态文明的方式去發展，尊重生産生活方式的多樣性，不能是一個統一标準，統一的規範，應該根據實際情況實現評價标準的多樣性，才能實現可持續的發展，有序競争和發展，才能避免内卷化的出現，實現人的自由和諧的成長。

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