面對剛出生不久的寶寶，真是怎麼抱都不夠，可問題來了：寶寶那麼小又那麼軟，怎麼抱？成為了一項技術活。

也許你會說，抱孩子，睡不好？看看網上那些新手爸媽，會抱娃的人還真不多。文文爸當初面對剛出生的女兒，就不知道如何抱，甚至準備雙手夾着女兒的腋下就抱起，幸虧被老婆及時制止了，......

雖然，抱寶寶并沒有我們想象的那麼複雜與危險，但稍有不慎，傷害也是處處存在；寶寶在懷，安全仍是父母要時刻注意的。否則，長時間的抱姿不正确，很容易傷娃脊椎，導緻孩子長大以後，出現駝背、高低肩等問題。

初為人父、人母，既欣喜又擔憂！看着可可愛愛、柔軟又小小的孩子，在“怎麼抱孩子”這件事兒上，很多新手爸媽都會産生些許焦慮：

“我家兒子豎着抱嘻嘻哈哈，橫着一抱就哭哭啼啼，可好擔心長期豎着抱會傷害娃的脊椎呀......”新手媽媽琳琳擔心道；

“我家閨女對怎麼抱沒要求，但就是喜歡被爸爸媽媽一邊搖晃一邊哄睡，睡着後還要一直抱，一放床上就醒.......”新手媽媽小夏憋了憋嘴；

新生兒既小又柔軟，很多新手爸媽在“如何抱”這個問題上就會犯錯，走進“錯誤抱娃”的誤區：

①不扶住寶寶的頭頸，就立刻抱起

女兒剛出生時，文文爸第一次抱時，就記住了醫生叮囑的：扶住寶寶的屁股和腰，于是就準備雙手夾在腋下就抱起。

對于低月齡的寶寶來說，這樣抱起寶寶，會看見寶寶的頭部偏來偏去，很無力。

要知道，剛出生的寶寶，頭占了全身的1/4，此時頭頸部肌肉還未發育完成，正處于肌肉無力的狀态。

此階段内，若像文文爸一樣抱寶寶，會讓寶寶頭部的重量都壓在頸椎上，如果大人的手沒有給予很好的支撐，就很可能傷害到寶寶的脊椎，長大以後就可能出現駝背、高低肩等問題。

②搖晃着寶寶哄睡

當寶寶哭鬧、想睡時，很多人都會習慣性地抱着寶寶，輕輕地搖晃着哄睡。很多寶寶也“吃這一套”，即使再哭鬧不止，被大人搖晃着，就很快入睡了。

其實這種“又搖又晃”的方式并不适合用來哄睡，會很容易讓娃驚醒。就如很多媽媽吐槽：娃明明抱着睡得很香，可一放床上就醒了。可見，搖晃着哄睡，将不利于培養娃的睡眠習慣。

③長時間保持一個姿勢抱娃

文文爸就很習慣右手抱娃，女兒似乎也很享受靠在爸爸的右手臂彎中。殊不知，長時間的保持一個姿勢抱娃，對娃嬌嫩的骨骼會造成傷害。

在一次兒保中，兒保醫生就明确指出：一個姿勢抱娃時間不要超過20分鐘，尤其是橫着抱！當寶寶被橫着抱時，雙腿會并向大人的手臂内側，長期以往，将不利于寶寶髋關節的發育。

寶寶不能搖晃着抱，也不能長期一個姿勢抱，那正确的抱娃姿勢是怎樣的呢？文文爸通過咨詢兒科醫生朋友，也翻閱了美國兒科協會育兒百科資料，圖解3種正确的抱娃姿勢，新手爸媽們趕快學起來吧。

①搖籃抱：适合3個月内的寶寶

對于出生3個月内的新生兒來說，身體各個器官都未發育成熟，且全身都很柔軟。此時，大人在抱寶寶時就需要注意了。

抱此階段的寶寶，建議父母采用“搖籃抱”的姿勢，即家長先彎曲一隻胳膊，将寶寶的頭枕在自己的手肘處，再用小胳膊托着寶寶的背，另一隻手托住寶寶的屁股。

采取這種姿勢抱寶寶，就不會傷害到寶寶的脊椎了。但值得注意的是，前3個月的寶寶，最好還是不要長期抱在手哦，最好喂完奶，就放到他的小床上。

②飛機抱：适合哭鬧的寶寶

女兒有段時間，非常愛哭鬧，家裡的大人怎麼哄都沒用。後來在兒科醫生朋友的指導下，将孩子倒過來趴在爸爸的手臂上，然後讓其四肢自然下垂，爸爸的另一隻手，則從上面扶住寶寶的背部。

讓人意外的是，寶寶很快就停止了哭鬧。後來查閱資料發現，這種抱姿，會讓寶寶找到在媽媽肚子中的安全感。對于有腸絞痛的寶寶，推薦大人采取這種抱姿，能有助于緩解寶寶的腸絞痛。

③豎抱：适合3個月以上的寶寶

女兒3個月以後，就非常喜歡被豎着抱，趴在爸爸媽媽的肩上，就會不哭不鬧；一旦橫着抱或采取其他抱姿時，就會哭鬧。

究其原因，是豎着抱，孩子會擁有更寬闊的視野；同時，随着脊椎力量的變強，寶寶也會很喜歡被豎着抱。

值得大人注意的是，在豎着抱寶寶時，需要一隻手扶住寶寶的腰跟背，讓寶寶的身體靠在大人身上，從而獲得支撐；而另一隻手可以放在寶寶的肩上，扶住其脖子。

總而言之，寶寶的骨骼正處于發育之中，正确的抱姿有助于寶寶的身體健康發育；而錯誤的抱姿，則可能讓寶寶的脊椎處于壓迫之中，從而出現習慣性斜頸或斜視，甚至導緻發育畸形。

因此，文文爸建議各位寶爸寶媽們，不要長時間地抱寶寶後，一方面可能會增加寶寶的心理依賴感，出現“一抱就笑，不抱就哭”的狀況；另一方面，對于寶媽而言，長時間地抱寶寶，很容易出現“媽媽手”哦。

對于寶寶而言，愛的抱抱要給，但要适度，同時也要注意正确的姿勢，以免傷娃脊椎，出現駝背、高低肩就不好了。

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