拉薩，藏語意為聖地，史稱“邏些”，是西藏自治區首府。公元7世紀，松贊幹布統一全藏,将政治中心從山南遷到拉薩，後曆經千年發展，逐步形成了西藏的政治、經濟、文化、宗教中心。1951年，西藏和平解放。1960年1月，設立拉薩市；1965年9月，西藏自治區成立，拉薩市成為自治區首府。

拉薩全景圖

拉薩市位于西藏中南部、喜馬拉雅山脈北側，平均海拔3650米，地處雅魯藏布江支流拉薩河中遊河谷平原，地勢平坦。全市東西長約277公裡，南北寬約202公裡，東與林芝市相連，西與日喀則市交界，南與山南市接壤，北與那曲市毗鄰，面積2.96萬平方公裡。

流動的拉薩河

拉薩屬高原溫帶半幹旱季風氣候，氣溫偏低，降水較少，空氣稀薄，晝夜溫差較大，冬春寒冷幹燥多風，全年多晴朗天氣，冬無嚴寒，夏無酷暑。降雨量集中在6至9月份，年日照時間長達3000小時以上，素有“日光城”之稱。

大昭寺金頂

拉薩自然資源豐富，目前已發現礦産資源54種，有資源儲量的有24種。全市共有天然草地面積3172萬畝，其中可利用天然草地面積3017萬畝。全市現有森林57.8公頃，森林覆蓋率19.5%，活立木蓄積量89.3立方米。

南山綠化帶

拉薩是一個以藏族為主體的城市，除藏族外，還有漢族、回族、蒙古族、彜族、滿族、土家族、哈薩克族、苗族、壯族等民族。全市常住人口為66.5萬人，其中戶籍人口數為53.8萬人（藏族人口為46.2萬人，其他少數民族人口為1.1萬人，漢族人口為6.5萬人，藏族和其他少數民族人口占總數的87.9%，漢族人口占總數的12.1%。）

歡樂的少年兒童

拉薩的宗教主要是藏傳佛教和苯教，此外還有伊斯蘭教。藏族普遍信奉藏傳佛教，主要寺廟有甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺。目前，拉薩市共有各類宗教活動場所290座，僧尼4625人，除藏傳佛教寺廟外，還有苯教寺廟1座（尼木縣米珠·通門林寺），清真寺2座（清真大寺、清真小寺），佛協組織1個（拉薩市佛教協會）。

湖畔的祈禱

拉薩市是國務院首批公布的24個曆史文化名城之一。先後榮獲歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國幸福城市、中國十大活力休閑城市、中國旅遊競争百強城市、中國優秀旅遊城市、全國雙擁模範城市、百姓幸福感最強城市、中國最具安全感城市、國際最佳旅遊休閑勝地、國際最佳魅力旅遊名城等榮譽稱号。

吸引着八方來客

拉薩市現轄6縣3區（即城關區、堆龍德慶區、達孜區、墨竹工卡縣、林周縣、當雄縣、曲水縣、尼木縣），57個鄉鎮，8個街道辦事處，270個行政村（居委會）。

西藏和平解放以來，拉薩在黨中央、國務院的親切關懷和自治區黨委政府的正确領導下，在全國人民特别是北京、江蘇兩省市的大力援助下，經濟社會取得了舉世矚目的輝煌成就，創造了短短幾十年跨越上千年的人間奇迹。今天的拉薩，經濟持續快速發展，社會事業全面進步，人民生活顯著改善，城鄉面貌日新月異，社會局勢和諧穩定，正以嶄新的氣象邁進跨越式發展和長治久安的偉大征程，正以昂揚的姿态走向更加幸福美好的燦爛明天。

幸福美滿的一家人

---- ◆ 雪頓節 ◆ ----

每年藏曆六月底七月初，是西藏傳統的雪頓節。在藏語中，“雪”是酸奶子的意思，“頓”是“吃”、“宴”的意思，雪頓節按藏語解釋就是吃酸奶子的節日，因此又叫“酸奶節”。因為雪頓節期間有隆重熱烈的藏戲演出和規模盛大的曬佛儀式，所以有人也稱之為“藏戲節”、“展佛節”。傳統的雪頓節以展佛為序幕，以演藏戲看藏戲、群衆遊園為主要内容，同時還有精彩的賽牦牛和馬術表演等。

（一）雪頓節曆史起源

雪頓節起源于公元11世紀中葉，在十七世紀以前是一種純宗教的節日活動。民間相傳，佛教的戒律有三百多條，最忌諱的是殺生害命。由于夏季天氣變暖，草木滋長，百蟲驚蟄，萬物複蘇，其間僧人外出活動難免踩殺生命，有違“不殺生”之戒律。因此，格魯派的戒律中規定藏曆四月至六月期間，喇嘛們隻能在寺院待着，關門靜靜地修煉，稱為“雅勒”，意即“夏日安居”，直到六月底方可開禁。待到解制開禁之日，僧人紛紛出寺下山，世俗老百姓為了犒勞僧人，備釀酸奶，為他們舉行郊遊野宴，并在歡慶會上表演藏戲，這就是雪頓節的起源。

（二）雪頓節傳承發展

雪頓節以展佛為序幕，主要在哲蚌寺和色拉寺舉行，其中又以哲蚌寺的展佛最為引人注目。每年藏曆六月三十日，在第一縷曙光的輝映下，把幾十丈高大的錦緞繡繪佛像大唐卡，由幾百個青壯年喇嘛一字長蛇陣地擡着，宗教樂隊為之伴奏，擡到寺院後的陡斜的後山崖上自上而下地鋪挂開，供數以千萬的僧俗群衆瞻仰禮拜。

雪頓節，除了吃酸奶、展佛，還要演藏戲，因此雪頓節又被叫作“藏戲節”。藏戲滲入到雪頓節的初期，是宗教活動和文娛活動相結合的開始，但範圍仍局限在寺廟内。先是以哲蚌寺為活動中心，故人稱為“哲蚌雪頓節”。五世達賴喇嘛阿旺·羅桑嘉措從哲蚌寺移居布達拉宮後，每年六月三十日的雪頓節，也總是先在哲蚌寺内進行藏戲會演，第二天到布達拉宮為達賴喇嘛演出。十八世紀初羅布林卡建成後，成為達賴喇嘛夏宮，于是雪頓節的活動又從布達拉宮移至羅布林卡内，并開始允許市民群衆入園觀看藏戲。十三世達賴喇嘛土登嘉措時期，參加演出的團體達十二個。

在西藏民主改革前，每年藏曆六月二十九日，各地藏劇團一早到布達拉宮向地方政府主管藏戲的“孜洽列空”報到，并進行簡單的儀式表演。然後趕到羅布林卡向達賴喇嘛緻意，當晚返回哲蚌寺。第二天（六月三十日）為哲蚌雪頓節，演出一天藏戲。七月一日，由拉薩、窮吉、雅隆、堆龍德慶、尼木等地的五個劇團，六個“紮西雪巴”戲班子，一個牦牛舞班子和一個“卓巴”舞即打鼓舞在羅布林卡聯合演出。七月二日至五日，再由江孜，昂仁，南木林，拉薩等四個地方劇團輪流各演一天廣場戲，雪頓節五天中，噶廈政府放假，全體官員要集中到羅布林卡陪達賴喇嘛看戲，每天中午噶廈設宴招待全體官員，席間要吃酸奶子。

1959年，西藏進行民主改革後，雪頓節的内容更加豐富。節日期間，拉薩市附近的藏族人民三五成群，老少相攜，背着各色包袱，手提青稞酒桶，湧入羅布林卡内。節日時，除本地西藏藏戲劇團外，還有青海、甘肅、四川、雲南等省的藏戲劇團來到聖城拉薩切磋戲藝。人們除了觀看藏戲外，還在樹蔭下搭起色彩斑斓的帳篷，在地上鋪上卡墊、地毯、擺上青稞酒，菜肴等節日食品。有的邊談邊飲，有的邊舞邊唱，許多文藝團體也來表演民族歌舞，以此助興。商業部門把各種物資和節日食品運到羅布林卡内，擺攤設棚，供應遊人。下午各家開始串幕作客，主人向客人敬三口幹一杯的“松準聶塔”酒，在勸酒時，唱起不同曲調的酒歌，各帳篷内，相互敬酒，十分熱鬧。

中國拉薩雪頓節開幕式

（三）雪頓節節慶活動

1986年起，原西藏自治區文化局開始主辦雪頓節，1994年起由拉薩市政府主辦。自1994年由拉薩市政府主辦以來，在打造品牌上下功夫、做文章，雪頓節被賦予了新的文化内涵，演變成集傳統展佛、文藝彙演、體育競技、招商引資、經貿洽談、商品展銷、旅遊休閑為一體，融民族與世界、彙傳統與現代、集旅遊與經貿等衆多要素為一體的國内外知名節慶盛會，已成為我們與各方朋友共享文化、共叙進步、共展未來的盛會，是文化産業發展的引擎、宣傳的名片、節慶的品牌。2006年後，拉薩市政府轉變辦節理念，采取“政府主導、市場運作、企業參與”的辦節模式，使雪頓節的辦節能力迅速加強，辦節效果逐步明顯，輻射面全面擴大、影響力空前提升，受到了廣大市民、海内外遊客、投資商人的熱烈歡迎和一緻贊譽。2017年雪頓節期間全市共接待國内外遊客239.85萬人次，同比增長19.75%。其中，一日遊遊客193.94萬人次，過夜遊客45.91萬人次，實現旅遊總收入7.83億元，同比增長25.48%。雪頓節發展到今天，已經成為集文藝彙演、旅遊觀光、商貿洽談、休閑娛樂、體育競技等為一體，傳承、保護和發展民族傳統文化，展示拉薩新發展、新成就，融入“一帶一路”加快建設南亞開放重要通道、推動文化繁榮、經濟發展的盛會。雪頓節期間主要活動有展佛、藏戲表演、過林卡、開幕式晚會等活動。

1.展佛。作為節日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人矚目的儀式。早上8點鐘，哲蚌寺背後的半山腰上，在第一縷曙光的輝映下，伴着凝重、莊嚴的法号聲，一幅500平方米的、用五彩絲綢織就的巨大釋迦牟尼像徐徐展露出祥和的容顔，數萬名信徒和深受感染的遊客無不雙手合十，頂禮膜拜。

雪頓節展佛

2.藏戲表演。雪頓節期間，在羅布林卡、布達拉宮背後的宗角祿康公園内，藏戲隊伍每天不停歇地從上午11點直唱到暮色降臨。藏戲故事，有《朗薩雯蚌》《卓娃桑姆》《蘇吉尼瑪》《白瑪雯巴》《智美更登》《頓月頓珠》《特巴旦巴》《文成公主》等，其高亢動人的唱腔、抑揚頓挫的獨白、神奇瑰麗的臉譜、古樸肅穆的服飾、優美動人的舞姿，曆經600餘年的洗練，藏戲散發着一種渾然天成、底蘊豐厚的獨特魅力。

藏戲展演活動

3.過林卡。雪頓節期間，人們早早地來到羅布林卡，搭起色彩斑斓的帳篷，在地上鋪上卡墊、地毯，擺上各種酒和飲料、菜肴等節日食品。在挺拔的白楊樹下，綠蔭茵的草地上，美麗的河畔溪邊，都可見到身着豔麗服裝的藏族群衆，或合家而出，或約請親友，人們三五成群，在帳篷内狂歌暢飲。

悠閑的“林卡”

4.開幕式文藝晚會。拉薩市政府主辦雪頓節之後，每年雪頓節都舉辦雪頓節開幕式文藝晚會，将傳統民族文化和高科技表現形式相結合，通過晚會将藏戲、諧欽等非物質文化遺産進行現代化表現，充分展示拉薩在保護和傳承民族傳統文化方面取得的可喜成果，突出展現拉薩市近年來經濟社會發展取得的巨大成就和日新月異的可喜變化。

雪頓節開幕式文藝晚會

（四）雪頓節節慶榮譽

2006年：被評為“中國十大節慶”、“中國節慶五十強”和“中國十大民俗類節慶”，同年，被列入中國首批非物質文化遺産保護名錄

2007年：被評為“中國十大民俗類節慶”和“中國十大魅力節慶”

2008年：榮獲“現代節慶十佳獎”，被評為改革開放30年“影響中國節慶産業進程30節”，榮獲“2008年度中國十佳民俗節慶獎”暨“改革開放30年·中國節慶傑出典範獎”

2009年：被評為“中國十大魅力節慶活動”

2010年：榮獲“中國節慶傑出典範獎”

2011年：被評為“中國十大節慶品牌”，榮獲“節慶中華·傳統節慶獎”

2012年：拉薩市榮獲2012IFEA“全球節慶城市”獎，雪頓節榮獲第四屆“節慶中華獎”年度大獎——節慶傳承獎

2013年：榮獲“當代節慶品牌逾30年紀念輝煌成就獎”和“最具國際影響力民族節慶”獎

2014年：榮獲“最具民族特色節慶”獎

2017年：榮獲“最具國際影響力節慶”獎

（五）雪頓節辦節經驗

雪頓年年辦、主題各不同，形式有創新、内容更豐富。從“情系拉薩、魅力雪頓”“遊拉薩曆史名城、品雪頓千年文化”“魅力拉薩、歡樂雪頓”“尋夢拉薩、情醉雪頓”“和諧拉薩、歡樂雪頓”“幸福拉薩、多彩雪頓”“美麗家園，幸福拉薩”“團結美麗好家園、健康幸福新拉薩”和今年的“守護神聖國土，建設幸福家園”，每年都有一個鮮明的主題，反映了雪頓節緊扣時代脈博，與時俱進、求新求變、常辦常新的辦節宗旨，充分展示了藏民族文化的博大精深，昭示了民族優秀傳統文化繁榮發展的美好前景，也充分印證了民族區域自治制度的旺盛生命力，充分彰顯了民族團結進步煥發的強勁發展動力。

1.打造品牌，提升雪頓節形象。雪頓節是藏族民俗文化的重要表現和集中體現，為了充分發揮其在提升區域知名度，帶動地區社會、經濟全方位發展方面的重要作用，我市不斷把其打造成為拉薩特色文化知名品牌。一是高度重視對民族曆史文化的保護。2006年，雪頓節被列入中國首批非物質文化遺産保護名錄，目前雪頓節各傳統活動項目都得到了很好的保護和發展。二是注重雪頓節品牌保護。雪頓節節徽“藏戲藍面具”和吉祥物--平措已成為雪頓節獨有的符号，其中節徽“藏戲藍面具”還在2006年被節慶中華理事會評為“最佳視覺效果獎”。另外，雪頓節組委會還積極與工商部門溝通，注冊了“雪頓節”商标。三是把雪頓節與城市發展有機結合。雪頓節作為重大節日活動，我們堅持辦節與城市發展戰略相結合，通過舉辦相關主題活動，為經濟社會發展提供助力。

中國拉薩雪頓節吉祥物“平措”

2.開拓創新，改進雪頓節運作模式。近年來，在辦節方式上，我市不斷解放思想、積極探索，目前，已基本形成“政府主導、市場運作、企業參與”的模式，既減輕了政府财政的壓力，又提升了節日活動的社會效果。一是堅持政府主導。成立雪頓節組委會，組委會由市政府分管領導和承辦活動項目或負責保障工作的區市相關單位組成，組委會下設辦公室，辦公室為臨時機構，負責起草策劃方案，協調、督促活動項目進展情況和日常工作，工作人員均為臨時抽調。二是加大企業參與。讓企業參與到節慶活動中，依托雪頓節平台，引入市場化的手段進行運作，為企業擴大宣傳和知名度，提高雪頓節品牌影響力。三是招商力度不斷加大。自2013年開始，雪頓節組委會開始探索與企業運營主體聯合招商的方式，效果明顯。聯合招商既擴大企業參與，同時也引入市場思維，整合雪頓節品牌資源、拉薩市戶外廣告資源，進行雪頓節廣告招商，使雪頓節招商工作進一步規範，也減少了政府财政支出。

3.積極探索，豐富雪頓節活動内容。在節日活動安排上，我們在保護和傳承雪頓節傳統活動的基礎上，突出“群衆性、文化性、宣傳性、商務性”，努力将雪頓節打造成展示區域特色、傳承民族文化的平台，打造成促進文化發展繁榮、産業發展的載體。一是加強群衆參與，實現利民惠民。通過舉辦各類文化活動、體育活動，使各族群衆積極參與到活動中去，豐富精神文化生活。近年來，在雪頓節期間，雪頓節組委會每年都安排名優商品展，大部分參展商品低于市場價30-40%，達到了讓利于民，展會惠民的目的，受到了廣大市民和遊客的追捧。二是強化保護和發展民族優秀文化。深入挖掘雪頓節這一民族傳統節日的文化内涵，不斷加強對民族文化的傳承和發展，推動文化發展繁榮。三是加大招商引資，助推拉薩經濟社會發展。近年來，拉薩市利用雪頓節平台，舉辦雪頓節招商引資項目推介會暨集中簽約儀式，邀請區内外客商在拉薩投資項目，進一步宣傳拉薩、推介拉薩、助推拉薩經濟社會發展。2017年，共邀請區内外客商214人，其中區外客商143人。成功簽約項目75個，總投資319.85億元；其中正式簽約項目45個，總投資185.5億元；意向簽約項目30個，總投資134.35億元。

4.加強宣傳，擴大雪頓節影響力。為了使更多的人了解雪頓節，積極參與到雪頓節活動中，近年來雪頓節宣傳報道工作力度不斷加強，取得了較好的效果。一是加大新聞宣傳。在每年雪頓節前召開新聞發布會，向媒體介紹雪頓節項目安排和特色亮點，充分發揮新聞媒體宣傳作用，以推廣雪頓節。二是加強與媒體平台合作。加強與中央電視台、新華社、中新社、人民日報、中國日報、光明日報、經濟日報、法制日報、中央人民廣播電台、中國網、人民網、參考消息網、鳳凰網、《新聞聯播》等傳統媒體及欄目和搜狐網、新浪網、騰訊網、今日頭條、微信、微博等新興媒體進行合作，加強對雪頓節的報道，大大提升了雪頓節品牌影響力。三是大力營造節日氛圍。為了使人民群衆過一個喜慶、歡樂的雪頓節，每年雪頓節前夕，在全市所有主幹道懸挂彩條、彩旗、橫幅，在公交車身、公交站台、龍門架上印制雪頓宣傳廣告；在布達拉宮廣場、宗角祿康公園等主要景點進行立體花雕及地擺花卉裝扮，營造特色鮮明、文化濃郁、喜慶祥和的節日氛圍。

---- ◆ 2018年中國拉薩雪頓節 ◆ ----

按照藏曆傳統習俗，2018年中國拉薩雪頓節将于公曆 8月11日至17日舉辦。2018年中國拉薩雪頓節以“守護神聖國土，建設幸福家園”為主題，堅持“安全、簡潔、規範、為民”的原則，突出雪頓節的“安全性、新穎性、文化性、群衆性、宣傳性、商務性”，采取“政府主導、市場運作、企業參與”的形式，由拉薩市人民政府主辦，區直、市直相關部門和拉薩淨土文化傳媒有限公司承辦。通過舉辦文化、體育、旅遊、會展等一系列内容豐富的節日活動，進一步弘揚雪域高原悠久燦爛的曆史文化，努力滿足人民群衆不斷增長的精神文化需求，向世人展示拉薩經濟社會發展取得的新進步、新成就，展示拉薩作為國際文化旅遊城市的新氣象、新面貌，進一步擴大對外影響力，為拉薩市經濟持續快速發展創造良好條件。

2018年雪頓節主要活動有：

1.雪頓節展佛活動。時間是8月11日上午8:00，地點在哲蚌寺和色拉寺。

雪頓節展佛活動

2.雪頓節開幕式文藝晚會。時間是8月11日晚上20:00，地點在拉薩市群衆文化體育中心籃球館。舉辦以“幸福拉薩、多彩雪頓”為主題的2018年中國拉薩雪頓節文藝演出，将傳統民族文化和高科技表現形式相結合，将農牧區的望果節、牧區的賽馬節等特色節慶進行集中展現，圍繞“民俗展演、互動體驗”這一核心方式，努力把2018年中國拉薩雪頓節開幕式暨文藝彙演打造成一台震撼、美妙、回味無窮的開幕式。

中國拉薩雪頓節開幕式

3.雪頓節招商引資項目推介會暨項目集中簽約儀式。時間是8月12日上午，地點在聖地天堂洲際大酒店。邀請區内各地市招商部門、相關企業負責人及國内有投資意向企業與各縣（區）、工業園區和市直相關部門負責人參與洽談。充分利用雪頓節平台，宣傳拉薩市特色資源、特色産業，推介拉薩淨土健康、文化旅遊等重點産業項目，集中簽約一批招商引資項目，進一步推動我市特色産業發展。

中國拉薩雪頓節招商引資助

4.藏民族服裝與服飾文化展演活動。時間是8月12日16:00至22:00，地點在洲際大酒店。本次展演活動以“淨美雪頓·美好生活”為主題，以服裝和服飾為主要載體，結合音樂、舞蹈等其他表演形式，分為傳統、現代、創新三個部分，将西藏原創民族歌舞與各地區傳統藏族服裝服飾、現代藏服、功能性服裝相結合，展示同根同源、文化一體的具有西藏地域特征的服裝服飾，預計全場展演服裝100套左右。

西藏民族服飾

5.雪頓節民族傳統馬術表演。時間是8月13日上午10:30到12:00，地點在拉薩市北郊賽馬場。舉辦表演項目主要有 馬上舞蹈、馬上射箭、馬上拾哈達、疊羅漢、雙馬雙人、單馬雙人、馬術速度賽、賽牦牛、傳統響箭等項目，以民族傳統馬術表演為主線，為節日營造祥和氛圍，進一步豐富群衆、遊客的節日文化生活。

中國拉薩雪頓節馬術表演

6.優秀藏戲展演。時間是8月11日到8月17日，地點在羅布林卡、宗角祿康公園。通過 “第五屆全區藏戲大賽”和“第七屆全區藏戲展演”專場演出，展示近年來我區對藏戲的保護成果，搭建全區各藏戲流派展示與交流平台，不斷提升我區藏戲表演水準，展現藏戲藝術魅力。

中國拉薩雪頓節藏戲表演

7.“見即願滿”精品唐卡展。時間是8月11日至8月17日，地點在西藏自治區群藝館。“見即願滿”西藏唐卡精品展，是緻力于宣傳介紹我區唐卡藝術成就、發展創新西藏唐卡技藝、培養造就西藏優秀唐卡藝術人才，通過開展研讨、交流、展覽等活動，發現和推出優秀的西藏唐卡畫師及其作品，為其提供專業的文化藝術平台,使優秀的唐卡美術人才更充分地發揮藝術才華，為我區美術事業的發展做出新的貢獻。此次參展的作品唐卡有150幅左右。

精美唐卡

8.雪頓節第十二屆納木措徒步大會。時間是8月11日到8月16日，地點在拉薩市區和當雄縣納木措。第十二屆納木措徒步大會以“行走聖湖、挑戰自我”為主題，通過全國招募徒步愛好者（約240名），讓廣大徒步愛好者在輕松愉悅中領略納木措的絕美，感受神山聖湖的純淨，體驗洗滌心靈的暢快，同時在徒步比賽中凸顯環保公益性，宣傳環保出遊社會正能量。活動過程中設置草原遊牧文化、溫泉養生文化、林卡休閑文化等特色體驗項目，展示拉薩作為國際文化旅遊城市的新氣象、新面貌，進一步擴大拉薩全域旅遊品牌影響力。

納木措徒步大會之篝火之夜

9.拉薩雪頓節名優商品交易會。時間是8月11日到8月17日，地點在拉薩市群衆文化體育中心露天展場。按市場化運作，由市淨土文化傳媒公司自主招展，舉辦2018年中國拉薩雪頓節名優商品交易會，搭建起文化、商貿活動平台，傳播文化，促進消費，繁榮市場。同時為我市文化産品、房地産、汽車、美食及淨土商品提供良好宣傳機會。展會期間還将舉辦一系列惠民讓利的促銷活動，為我市群衆提供一個雪頓節期間歡樂購物的好去處。

中國拉薩雪頓節名優商品交易會

10.“線上雪頓”新媒體宣傳推介活動。時間是6月1日至8月17日。宣傳平台為拉薩市人民政府網、“雪頓節”微信公衆号、“拉薩雪頓節”官方微博、今日頭條、騰訊等線上平台。開展主題征文、主題攝影、有獎互動、短視頻挑戰賽等系列活動，進一步提升雪頓節影響力和知名度。

來源：雪頓節

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