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小米綠豆粥

生活更新时间:2024-12-03 03:12:07

小米綠豆粥?小米綠豆粥是一道美食，不僅營養豐富，氨基酸搭配合理，且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治動脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒疖腫、食物中毒等，我來為大家講解一下關于小米綠豆粥?跟着小編一起來看一看吧!

小米綠豆粥

小米綠豆粥是一道美食，不僅營養豐富，氨基酸搭配合理，且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治動脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒疖腫、食物中毒等。

原料小米、大米、綠豆。

小米和綠豆各半碗，洗淨濾幹備用。

準備一口中等大小的鍋，加半鍋水煮開。

水開後加入洗好的小米和綠豆，中火燒至水開，轉最小火，煮半小時左右。

轉中火，加入一碗涼開水，等水再次沸騰，小火煮十分鐘左右，粥粘稠即可。

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