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超低卡魔芋豆腐的神仙吃法

生活 更新时间:2025-02-25 22:14:41

超低卡魔芋豆腐的神仙吃法?200g魔芋豆腐切片、60g芹菜切小段,15g小米椒切成小米椒圈,2瓣蒜和2片姜切末,我來為大家科普一下關于超低卡魔芋豆腐的神仙吃法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

超低卡魔芋豆腐的神仙吃法(超低卡的魔芋豆腐做法)1

超低卡魔芋豆腐的神仙吃法

200g魔芋豆腐切片、60g芹菜切小段,15g小米椒切成小米椒圈,2瓣蒜和2片姜切末。

焯水,魔芋豆腐下沸水鍋焯水3分鐘去堿味,撈出瀝幹水分備用。

炒勻,熱鍋冷油,大火爆香姜蒜和小米椒,下焯好的魔芋豆腐,加20g生抽和5g老抽炒勻。

焖煮收汁,加入芹菜翻炒均勻,倒入沒過魔芋豆腐的水,大火燒開後轉小火,小火煮大約15分鐘後大火收汁。

出鍋,出鍋,撒點蔥花,魔芋豆腐完成!

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