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冬季适合吃什麼滋補食物

生活更新时间:2024-11-25 00:58:29

冬季适合吃什麼滋補食物?羊肉羊肉用于醫療保健的曆史悠久，它味甘性溫，有益氣補腎，溫中暖下等作用；可用于治療虛勞羸弱、腰膝酸軟、産後虛冷、腹痛寒疝、虛寒胃痛、腎虛陽痿等症，今天小編就來說說關于冬季适合吃什麼滋補食物?下面更多詳細答案一起來看看吧!

冬季适合吃什麼滋補食物

羊肉

羊肉用于醫療保健的曆史悠久，它味甘性溫，有益氣補腎，溫中暖下等作用；可用于治療虛勞羸弱、腰膝酸軟、産後虛冷、腹痛寒疝、虛寒胃痛、腎虛陽痿等症。

蘿蔔

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”、更有人把蘿蔔叫做“小人參”，這是因為蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等等作用。

清炖馬蹄鼈

安徽省徽州地區傳統名菜。是以馬蹄鼈為主料，配以火腿或火腿骨佐味，采用清炖的烹饪方法制作而成。可用于治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿酸軟等症。

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