血糖正常的人可以吃洋姜嗎?清熱控糖吃點洋姜,今天小編就來聊一聊關于血糖正常的人可以吃洋姜嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
清熱控糖
吃點洋姜
洋姜的學名叫菊芋,是一種根莖類的蔬菜,有清熱解毒、利水祛濕、和中益胃的作用,而且還具有輔助調節血糖的作用。
洋姜中含有豐富的菊糖、蔗糖、多縮戊糖、澱粉等成分。另外,洋姜中含有一種與人體内生胰島素結構非常相似的物質,對血糖具有雙向調節作用。
洋姜的口感不是很好,一般都用來腌制鹹菜,但新鮮的洋姜塊莖可以素炒,也可以和肉絲一起炒。洋姜用保鮮袋包好,在冰箱中可以保存較長一段時間。(陳玉琴)
科普百分百·助力科普中國,讓科學知識在網上和生活中流行起來。溫馨提示:以上為科普百分百網上閱讀所浏覽内容,轉載分享隻為知識傳播和學習宣傳,本文内容僅代表原作者觀點,如有意見建議,請私信留言,我們會及時處理。歡迎關注,謝謝。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!