蝦仁裙帶菜湯做法大全-tft每日頭條

蝦仁裙帶菜湯做法大全

生活更新时间:2024-07-21 00:17:53

蝦仁裙帶菜湯做法大全?天兒一熱總容易沒胃口，不知道吃點什麼的時候來上這麼一碗湯，鮮鮮嫩嫩一氣兒下肚，絕對滿足又暢快呀，現在小編就來說說關于蝦仁裙帶菜湯做法大全?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

蝦仁裙帶菜湯做法大全

天兒一熱總容易沒胃口，不知道吃點什麼的時候來上這麼一碗湯，鮮鮮嫩嫩一氣兒下肚，絕對滿足又暢快呀。

By 小羽私廚【豆果美食官方認證達人】

用料

裙帶菜 10克

蝦仁 10個

豆腐 1盒

雞蛋 1個

蔥 10克

姜 2片

白胡椒 2克

鹽 2克

做法步驟

1、裙帶菜提前用清水泡發，豆腐切成小塊兒。

2、鍋裡倒油燒熱，油熱後加入蔥姜爆香，再加蝦仁炒到變色。

3、倒入3碗清水，再把泡發好的裙帶菜也放進去，煮開後放豆腐繼續煮上5分鐘，然後再根據口味加入鹽和白胡椒粉調味。

4、出鍋前淋上雞蛋液，等蛋液凝固就可以出鍋啦。

5、清爽好喝，無敵快手，快來試試看。

裙帶菜的營養功效

經常食用可提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗細胞癌變的天然食品，對預防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

裙帶菜的飲食禁忌

裙帶菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。

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