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哪些水果不适合胃不好的人吃

生活更新时间:2025-02-02 14:00:08

夏天就要到了，很多種水果上市。但不是所有的人都适合吃水果。尤其是有胃病的人，最好少吃這6種水果食物。

猕猴桃

哪些水果不适合胃不好的人吃（胃不好的西安人注意啦）1

常吃猕猴桃确實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為猕猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。

但是，猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。另外猕猴桃中維生素C含量較高，易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用猕猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

冬棗

哪些水果不适合胃不好的人吃（胃不好的西安人注意啦）2

冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不适。

山楂

哪些水果不适合胃不好的人吃（胃不好的西安人注意啦）3

吃山楂可以健脾開胃，還能促進消化。山楂中果膠和單甯酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但把山楂煮熟了吃會減少單甯酸的影響。

柿子

哪些水果不适合胃不好的人吃（胃不好的西安人注意啦）4

柿子在水果中甜味居首位，故被譽為“最甜的金果子”。對于有胃病的患者來說，食之有危害。

因為柿子中含有比較多的鞣酸及果膠，不容易消化，而且容易刺激我們的胃壁分泌更多的胃酸，并且鞣酸和果膠會在胃酸的作用下形成胃柿石。

桃子

哪些水果不适合胃不好的人吃（胃不好的西安人注意啦）5

桃子是一種很常見的水果，其營養價值是很高的，含有豐富的營養物質，也是水果大全中的一種，有補益氣血，養陰生津的作用。

桃子含糖分較多，糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食，否則容易增加胃腸的負擔。

來源：健康陝西人

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