皮膚幹燥是很多人都會有的問題，特别是進入秋天，随着空氣的逐漸變幹，不少人皮膚也會随之出現幹癢、脫皮、缺乏光澤等的現象。但有人說，皮膚幹燥可不僅僅是由于氣候變化所緻，它可能是肝不好的表現，這是真的嗎？

廣東省中醫院肝病專科主任醫師池曉玲教授在此前采訪中曾明确表示，不管是從現代醫學還是從中醫角度來看，皮膚幹燥與肝髒都是密切相關的。

“從現代醫學角度來看，維生素A能促進上皮組織的生長和分化，維持上皮的完整，在維持皮膚的濕潤度方面起到很大的作用。當肝髒患病，肝功能發生障礙時，由于小腸對維生素A的吸收減少，或由于維生素轉運發生障礙，維生素A的含量降低，其吸收和轉運的障礙程度均受到肝損害的影響，或肝病時飲食不佳，從膳食中攝取的維生素A也會受到影響而減少。因此，肝病患者如果有上述情況，就會出現皮膚的幹燥現象。”

“而在中醫看來，皮膚出現幹燥、缺乏光澤等狀況，與肝髒的生理、病理特點密切相關的。肝為藏血之髒，既可濡養自身，又可調節機體的各部分所需。如肝藏血功能發生障礙，就會出現肝血虛不能榮養肌膚，則皮膚失去潤澤而顯得幹燥。”

此外，池曉玲教授還提到，由于人是一個統一的整體，因此肝髒不好，對肺、脾、腎都會産生影響，這也是出現皮膚幹燥的原因之一，“肝炎發病首先侵及脾胃，脾胃為後天之本、氣血生化之源，脾胃受損，後天氣血來源不足，人體的肌肉、皮毛失養，也可使皮膚幹燥；肝病影響到肺，即‘木火刑金’。由于肺和皮毛結合，也會有相關性。

而影響到腎和心，由于腎藏精心主血，這些都會使血液來源不足，或消耗過度，使百脈空虛，肌膚不能得到充足的血液滋養而失去光澤，因此，皮膚幹燥與肝血的盛衰有密切關系。”

枸杞

枸杞中所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修複。對于肝血不足所導緻的雙目幹澀、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，同樣有良好的療效，日常生活中，還可用泡水喝的方法來清除肝火。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。

木瓜

木瓜中含有豐富的維生素C以及多種氨基酸等營養物質，不僅能夠滿足日常機體所需，還能有效的增強肝髒的抗病能力。曾有專家提出，肝髒功能受損的人群在日常生活中應該适量的多吃些木瓜，由此可見，木瓜對人體肝髒的保護功能是受到肯定的。

黑豆

黑豆富含鐵，能補虛養血，血足可以養肝。其次，黑豆中富含抗氧化成分花青素，能夠抵抗過氧化物對肝髒的損害，而且黑豆富含鈣、鉀、鐵以及蛋白質等，這些都是養護肝髒必不可少的物質，适當攝入能夠提高肝功能，防治肝炎等肝髒疾病。

紅棗

紅棗的功效十分強大，富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、以及鈣、磷等營養成分，而紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝髒的營養劑。

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