現在的人都在為自己的頭發而着急，年紀不大，頭發倒是掉了不少。很多的90後已經加入脫發的大軍，有一些嚴重的人群，一脫就是一大把，看上去非常的心疼，看着自己的頭發漸漸脫落，非常着急，明明年紀還小，但是因為脫發的緣故，導緻自己非常的滄桑。那為什麼現在的人脫發如此的嚴重，不妨來了解一下。

脫發是什麼原因造成的？

遺傳，我們身體上不僅僅身高、膚色會遺傳，還有毛發也會遺傳，頭發、眉毛、腋毛等等，若是父母有脫發的情況，那遺傳給子女的幾率是非常的大。當發現自己的脫發嚴重的時候，可以看看自己的父母。

當自己的父母并沒有頭發，就自己有的時候，就需要考慮其他的問題，可能是因為營養不良的原因。頭發能夠充分的生長，跟蛋白質以及維生素等有着非常的重要的關系。現在的人生活水平提高了，不會出現吃不飽飯的情況，但是常常會出現挑食。

在吃飯的時候，隻吃一些自己喜歡的食物，很多時候挑食的人，一般都是吃一些不健康的食品，裡面的營養物質非常的少，使得身體中的營養失衡，進而就可能會影響到頭皮的健康，使得頭發生長出現問題，會出現脫發的情況。

熬夜，現在的人都是夜貓子，每天晚上睡覺的時間比較晚，總是要到半夜十二點以後才會休息，長期的熬夜，使得内分泌出現紊亂，而毛發的生長跟體内的内分泌也是有一定的關系，當内分泌失調的時候就會影響到毛發的正常生長，久而久之會出現脫落的情況。

壓力過大，現在的年輕人，身上的壓力非常的大，生活節奏快，需要不斷的努力。每天都要想着房貸、車貸的問題，使得精神一直處在一個緊繃的狀态下，進而會影響到頭皮的血液流通，使其出現不順暢的情況，從而使得血液中的營養不能及時的供應到頭皮，毛囊沒有足夠的營養滋潤，能力就會下降，慢慢的脫發的情況就會變得嚴重。

過度燙染，現在的人都在不斷的追求時髦，經常性的改變自己的發型，免不了要使用染發膏或是定型膏之類的，這些物品中含有的化學劑非常的多，經常性的燙染發，會使得頭皮受損，可能會出現毛囊炎的情況，使得脫發變得嚴重。

并且經常性的燙染發，也會使得發質變差，時間長了以後，顔色會越來越黃，緊接着就會出現脫發的情況。所以提醒各位，不管是男性還是女性，愛美是沒有錯，但是過度的燙染發，受損的還是自己的頭發，最好是少做有幾次。

其實對于現在的年輕人來說，出現脫發嚴重主要是壓力大，以及生活習慣的不佳，使得頭發出現脫落的情況，因此在生活中，一定要注意改善這些不良的習慣。并且注意多吃點黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、何首烏等，這些都是有很好的烏須生發的作用，人體食用以後能夠改善脫發的情況，對于白發也有一定緩解作用。

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