tft每日頭條

 > 生活

 > 白米飯的營養價值

白米飯的營養價值

生活 更新时间:2024-12-23 19:46:40

白米飯的營養價值?米飯性平且好吸收,有補中益氣,健脾養胃的功效,接下來我們就來聊聊關于白米飯的營養價值?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

白米飯的營養價值(吃白米飯的益處)1

白米飯的營養價值

米飯性平。且好吸收,有補中益氣,健脾養胃的功效。

富含人體每日所需的營養物質。含有蛋白質,纖維素,b族維生素,葡萄糖,碳水化合物,鈣,磷,鐵等礦物質。快速補充能量。

含糖量低。控制人體血糖平衡。

含營養低脂肪。不易因糖分,脂肪攝入過高而發胖。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved