好吃又營養的蔬菜湯-tft每日頭條

好吃又營養的蔬菜湯

生活更新时间:2025-04-21 12:59:35

用料

菠菜一把

胡蘿蔔半根

杏鮑菇半個

香腸一根

鹽5克

白胡椒粉一勺

隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯的做法

菠菜，杏鮑菇，胡蘿蔔，火腿腸根據自己需要的量準備，洗淨。

好吃又營養的蔬菜湯（隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯）1

食材切成小丁，方便煮熟入味，菠菜切段就行别太碎了。

好吃又營養的蔬菜湯（隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯）2

準備湯鍋，鍋裡少量油，将杏鮑菇和火腿丁放入鍋裡炒熟，注意小火炒。

好吃又營養的蔬菜湯（隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯）3

火腿和杏鮑菇差不多熟了時，鍋裡加适量水，水量根據食材量來，别太多也别太少，直到将火腿丁和杏鮑菇煮熟。

好吃又營養的蔬菜湯（隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯）4

火腿丁和杏鮑菇熟了後将菠菜放入，菠菜很容易熟，煮兩三分鐘就好，再過多時間菠菜軟掉不好吃。關火根據口味放入一點鹽和白胡椒粉調味，其他調料不需要，這樣可以保留最大鮮度。

好吃又營養的蔬菜湯（隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯）5

盛入碗中，食材豐富，營養全面，好味顔值又在線，鮮度絕了。

好吃又營養的蔬菜湯（隻需要五分鐘的超鮮蔬菜湯）6

小貼士

食材可以根據喜好調整，也可以換成别的蘑菇和青菜。調味要清淡一點，這樣可以喝到食材的鮮味；别放醬油，蚝油，五香粉什麼的，那樣隻會喝到調料味。

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