tft每日頭條

 > 生活

 > 在海邊遊泳有哪些技巧

在海邊遊泳有哪些技巧

生活 更新时间:2024-08-06 09:11:47

在海邊遊泳有哪些技巧?最好佩戴鼻夾、耳塞,去海邊遊泳時可以借助鼻夾,把鼻子夾住,防止下水時出現嗆鼻子的現象另外,戴耳塞也非常有必要海水進入耳朵,對于耳朵本身就不健康的人群易發生感染的現象,下面我們就來聊聊關于在海邊遊泳有哪些技巧?接下來我們就一起去了解一下吧!

在海邊遊泳有哪些技巧(在海邊遊泳需要注意的事情)1

在海邊遊泳有哪些技巧

最好佩戴鼻夾、耳塞,去海邊遊泳時可以借助鼻夾,把鼻子夾住,防止下水時出現嗆鼻子的現象。另外,戴耳塞也非常有必要。海水進入耳朵,對于耳朵本身就不健康的人群易發生感染的現象。

遊泳前必須做熱身,有些人下水遊泳易出現抽筋的現象,這多是因為在遊泳前沒有做充分的熱身運動。熱身運動不但可以使四肢得到舒緩,而且在一定程度上可增加肌肉的協調性,從而減少水下事故的發生。

洗海澡時注意防曬,海邊的紫外線非常強,長時間暴曬易誘發皮炎。如果不塗防曬霜,肌膚經過幾小時的強光照射之後,會出現瘙癢的皮疹,手部、面部等部位還會出現紅腫、水泡。防曬霜最好選擇全身型的,且塗過兩小時後最好補塗,因為防曬産品的功效都是有時間限制的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved