幼兒園夏季育兒知識大全-tft每日頭條

幼兒園夏季育兒知識大全

教育更新时间:2024-12-19 08:09:07

幼兒園秋季育兒知識大全

下面給大家分享一下幼兒園秋季育兒知識，秋季到了，怎樣護理寶寶更好呢?

　　1、進補一些防燥養陰食物

　　秋冬适宜養陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五髒，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。

　　2、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體内水分平衡。

幼兒園夏季育兒知識大全（幼兒園秋季育兒知識大全）1

　　6、及時打預防針

　　及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體内産生抵抗傳染病的抗體。

　　7、營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病

　　8、冷水鍛煉

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的适應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和遊泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用幹毛巾擦幹。冷水沖淋适合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用幹毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

幼兒園夏季育兒知識大全（幼兒園秋季育兒知識大全）2

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