曬幹的蟹孕婦能吃嗎-tft每日頭條

曬幹的蟹孕婦能吃嗎

圖文更新时间:2024-12-22 02:10:21

曬幹的蟹孕婦能吃嗎?來源：金陵晚報 ■指導專家：，下面我們就來聊聊關于曬幹的蟹孕婦能吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

曬幹的蟹孕婦能吃嗎

來源：金陵晚報

■指導專家：

江蘇省人醫生殖中心徐嗣亮

馬上又到了菊黃蟹肥的美好時節。肥美膏黃的螃蟹确實是很多孕媽媽的心頭所好。然而，坊間傳聞螃蟹性涼，懷孕不可食。事實真的是這樣嗎？孕期飲食又有哪些注意點呢？

江蘇省人民醫院生殖中心徐嗣亮表示，從西醫的角度講，孕婦的食物種類并沒有過多的要求和限制，所以并不存在不能吃螃蟹的問題，也不存在海蟹、河蟹的差異。除患有某些過敏性疾病或對螃蟹有過敏史的孕婦應避免食用螃蟹外，一般身體健康的孕婦均可以吃螃蟹，但要注意适量，保證食材新鮮，注意飲食衛生。

看來孕媽媽們無需糾結能不能吃螃蟹了，那麼孕期飲食還需要注意什麼呢？

1、保證維生素、礦物質的攝入

孕期葉酸的推薦攝入量為600g/天，正常飲食難以滿足如此高的葉酸需求，因此建議從孕前3月起每天補充葉酸400g。孕期碘的推薦攝入量比非孕時增加了110g/天，除選用碘鹽外，每周還應攝入1～2次含碘豐富的海産品。推薦多食用膳食纖維，減少反式脂肪酸的攝入，有計劃地增加富含維生素B12、鈣、鉀、鐵、鋅、銅的食物（瘦肉、家禽、魚、蝦、奶制品、新鮮水果和蔬菜等）。鐵缺乏嚴重者可在醫師指導下适量補鐵。

2、保證優質蛋白質的攝入

孕婦應盡量保證不低于孕前的蛋白質攝入量，盡量選用易消化、好吸收的優質蛋白，如奶類、蛋類、魚類、禽畜肉類等，以提供足夠的蛋白質供寶寶生長發育。

3、保證足夠的脂肪攝入

有些孕婦為了避免身材走樣，嚴格限制脂肪攝入。殊不知，這種做法對孕期營養是不利的。脂肪是妊娠期體内不可缺少的營養素之一，可以促進脂溶性維生素A、D、E、K等的吸收，特别是維生素E，具有抗氧化、保胎的作用。因此孕期足夠的脂肪攝入是非常重要的。當然，過猶不及，如果母親攝入脂肪過高，體重增長過快，高血糖風險随之增加，反而不利于母兒健康。

據江蘇省人醫生殖中心

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文深圳最實惠的海邊民宿
深圳楊梅坑399入住逸海藍灣民宿!住海景房，打卡海邊漫步住楊梅坑最美民宿，登大雁頂，遊楊梅坑天然潭公園！點開我的頭像，再點底部【活動搜索】，搜索關鍵詞“楊梅坑”下單預定廣州，深圳，惠州，佛山，東莞，廈門這家民宿是附近所有酒店裡最靠海邊的了，... 2023-03-23
圖文穿書古言男主病态偏執
哈喽哈喽，大家好，這篇文章應讀者的要求為小夥伴們推薦幾本男主是黑蓮花的文，就是男主表面上看起來很壞，但是内心不壞，甚至很好。希望小夥伴們能夠習慣這類的文。如果小夥伴們想看其他類型的小說，在評論區留言，禾禾，會盡快為大家安排的。書評：這本小說... 2022-11-25
圖文道德經中如何看待事物轉換
著名作家馬伯庸在《長安十二時辰》一書中寫道：“人性從來都是趨利避害，可以背叛忠義仁德，但絕不會背叛利益。”現實生活中，無論遇到什麼事情，每個人都會趨向有利的一面，避開有害的部分。對于如何最大程度地達到趨利避害的效果，早在兩千五百多年前，老子... 2022-10-26
圖文找個天使替我去愛你孫露
親愛的寶貝，你離開爸爸已經162天了。, 2022-11-23
圖文唐嫣羅晉公開後首合體
9月19日，唐嫣發文，官宣懷孕的好消息，先要恭喜一下糖糖啦！随後羅晉也轉發了這條微博，并且配文：“與大家分享我們的喜悅”，這個小秘密隐藏了好久，終于公開啦！其實唐嫣懷孕的消息早已滿天飛，媒體多次拍攝到唐嫣腹部凸起的照片，不過兩人秉承着絕不開... 2023-03-15
圖文王心淩十首經典歌曲
王心淩十首經典歌曲?王心淩的歌曲，都是青春的回憶甜心教主王心淩，這是多少人的青春回憶啊~，今天小編就來聊一聊關于王心淩十首經典歌曲?接下來我們就一起去研究一下吧!王心淩十首經典歌曲王心淩的歌曲，都是青春的回憶甜心教主王心淩，這是多少人的青春... 2023-02-17
圖文秦時明月第五部何時更新
秦時明月第六部上半部完結已經很久了，可第六部下半部還沒等到倒等來了秦時明月重置版。而且更加讓人奇怪的是，誰都沒有想到秦時明月重置完才這麼點時間，秦時明月第七部就推出了。在優酷舉行的秋季國漫發布會上一共發布了42部國漫作品，秦時明月第七部就位... 2022-10-23
圖文杜鵑怎麼拍攝好看
4-5月是杜鵑花開的季節，很多公園、景區的杜鵑花都在這段時間競相開放；對于攝影愛好者來說，這可能是春天最後能拍攝的花卉了。杜鵑花種類有很多種，像我們這裡則是烏七八糟的都有，也不知道是什麼品種，但是不管什麼品種，拍就是了。一、器材選擇如果你喜... 2023-02-18
圖文很多人更不懂公費師範生有編制嗎
我國教育水平的提升離不開優秀的教師隊伍，而師範生就是教師隊伍優秀的後備力量。寒門難出貴子是很多農村學生家長挂在嘴邊上的話，真不是農村學生家長矯情，而是即便有相同的家庭教育給學生做支持，學校教育資源以及校外非學科類補習資源仍舊嚴重不均衡。對農... 2023-02-17
圖文扇墳劈棺故事
村裡有個劉老漢，以前是擡棺匠，這幾年收山了，平日坐在門前，抽抽煙，曬曬太陽。偶然有一天，我遞了支煙給他，坐下來聽他講了一件事。話說，某村一個80歲的王老太去世了，俗話說，人生七十古來稀，老人離世，在農村也是喜事。隻是，這王老太死的蹊跷。原來... 2023-01-15
圖文什麼是清淡飲食的原理和方法
麗麗最近腸胃不好媽媽說“你要清淡飲食，養養胃”強哥剛做完手術醫生囑咐他“術後要清淡飲食”于是倆人白粥青菜吃了起來每一頓都是實實在在的清淡你們倆可别再這麼吃下去了營養師有話說！鄭州人民醫院臨床營養科主任張晴指出：清淡飲食被大多數人理解為葷腥不... 2023-02-19
圖文從食物中獲取10種長壽營養素
腹瀉、便秘、愛放臭屁......這些困擾着大家的小問題，很可能與身體攝入的某種營養素不足有關——膳食纖維。作為人體“七大營養素”之一，膳食纖維有着重要的保健功能，比如可以防治便秘、保護腸道、降低血糖、降低膽固醇等。然而，不少人膳食纖維攝入量... 2023-04-01
圖文聽歌可以判斷一個人的性格嗎
何謂通感？首先，想先和大家聊聊人的感官，相信大多數人都有聽過「五感」，泛指人體的五種感官，視覺、聽覺、嗅覺、觸覺與味覺，通感就是指這些感官之間是可以互通的，當我們聽到潺潺流水聲時，腦中可能會間接浮現出湍急河流的畫面，而當我們看到一張美食的照... 2022-12-29
圖文青春期女生痘痘皮膚護理
, 2023-03-17
圖文言情奇幻小說連載中
言情奇幻小說連載中?三十八、故裡依戀（2），現在小編就來說說關于言情奇幻小說連載中?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!言情奇幻小說連載中三十八、故裡依戀（2）我樂到心窩的正欲上床，你一下将妞子翻身向裡。順便掀開被兒，那滿眼燃燒的愛焰... 2022-10-05
圖文安徽百年古塔
導讀：在我國五千年的曆史長河中，有太多的事物，因為曆史久遠而逐漸被遺忘，當然，也有很多的事物，并沒有因為時間的流失而被遺忘，比如古建築。在我國五千年的曆史長河中，有很多古老的建築因為戰火的侵襲，以及自然災害的破壞，從而消失在曆史之中，也有一... 2023-03-19
圖文南昌購房補貼2023最新規定
紅谷灘區實施時間：2023年1月19日--2月18日(在此期間辦理網簽，未備案可順延至3月18日)獎勵标準：1、按每套200元/平米獎勵，單套獎勵不超過4萬;2、具備交房條件後，6個月内交契稅，獎勵購房總價1%，以開票時間為準，單套獎勵不超... 2023-03-30
圖文廣東珠海金灣華發商都
日前，倍受關注的珠海金灣華發商都正式開業，填補了金灣大型商業的空白。作為華發商業在珠海西區的首個商業作品，依托華發商業布局全國的品牌實力，金灣華發商都整體招商率達100%，品牌同步開業率達97%。開業首日，金灣華發商都總客流突破20萬人次。... 2022-11-13
圖文新風系統對生活環境有什麼影響
現在生活水平提高了，人們更加重視良好生活環境的營造，随着空氣質量的變化，不少家庭裝修期間都會裝上新風系統，甚至老房也會安裝明裝新風機，哪怕是空氣淨化器也得安裝幾台，為室内淨化空氣，改善我們室内的空氣質量。新風系統的常見功能目前人們所使用的新... 2022-12-08
圖文冬款顯白美甲法式純色
手是女人的第2張臉，除了要将臉蛋打扮的漂漂亮亮之外，将手變得精緻也是必不可少的了。這個時候美甲就是最好的選擇，不僅可以凸顯個人風格，而且還可以修飾甲型，增加精緻度。一個好看的美甲簡直不要太加分，挑選一個好看的美甲，時髦氣息也會跟着upup。... 2023-01-09
圖文天上的星星長相
, 2023-03-23
圖文 8月suv銷量排行榜h6
近期，乘聯會公布了2022年4月份SUV銷量排行完整版的具體名單，榜單共統計了在售275款SUV車型的具體銷量與排名。本月隻有6款車型月銷量突破1萬台，僅有26款車型月銷量突破5000台，雖然在售的車型種類有很多，但大部分車型都是“陪跑者”... 2022-12-22
圖文北京供水專項規劃
來源：【人民網】石景山水廠制水車間。北京市自來水集團供圖人民網北京6月17日電（李博）随着氣溫攀升，北京城區供水量逐漸增加，目前最高日供水量達330萬立方米，城區供水由常态運行轉為高位運行狀态。日前，北京自來水集團啟動了夏季高峰供水保障模式... 2023-02-09
圖文頂針尺寸對照表
作為模具配件生産廠家，經常會遇到模具零配件采購商問到：“頂針與司筒是一樣的嗎?”其實，模具配件在分類的時候，我們常将頂針與司筒放在一起說，也就是我們所聽到的頂針司筒這一說。頂針、司筒是兩種不同的模具配件，但可以相互配合用于塑膠模具類，那麼，... 2023-01-15
圖文主力洗盤的四種手法
(本文由公衆号越聲擒牛(ysjfh953)整理，僅供參考，不構成操作建議。如自行操作，注意倉位控制和風險自負。)莊家洗盤信号：1、擊穿上升通道下軌後企穩回升通過研究發現：每次在猶豫中誕生的行情往往在初起階段會有非常多的個股采用這種手段延長吸... 2023-03-08
圖文經濟與貿易專業和經濟專業的區别
《優學院-Andrew老師課程》今日分享：貿易經濟專業；經濟學大類中的經貿類專業分兩個，一個是上一篇文章我們說的國際經濟與貿易專業，另外一個就是今天要說的貿易經濟類；專業簡介主幹課程學科要求知識能力培養目标文理科及男女比例就業方向從事行業畢... 2023-03-22
圖文給虛竹傳功的是逍遙子還是無崖子
作為一個嚴謹的文學創作者，金庸老先生對自己筆下的故事情節的每一個細節都把控得十分到位，他甚至會對自己的作品進行大改，于是不同時代的金庸迷們會讀到故事情節不完全相同的金庸作品，連載版、三聯版、新世紀修訂版都或多或少有些區别，但毋庸置疑，多次改... 2022-12-01
圖文郭富城和梁朝偉兩大天王首度合作
2月5日上映的風再起時，領銜主演郭富城、梁朝偉、杜鵑，特别演出許冠文，主演譚耀文、周文健以角色形象共同亮相電影背景展現了當時的社會環境販毒放貸賭博，幫派與幫派之間為了擴大勢力掙多更多的地盤相互打殺，幫派與警察的黑白利益關系完全體現出當時的惡... 2023-04-02
圖文秋季大魚窩料野釣
五月好天氣，不少釣友都選擇外出釣魚。不過根據最近野釣的情況來看鲫魚明顯難釣了，但是草魚、青魚等大魚可以是正是垂釣的好時候。估計很多釣友最近也有這種感覺，就是釣友分享的漁獲中，經常有那麼幾條大草魚或者大青魚。野釣大魚不好釣，跟天氣、釣位、窩料... 2022-12-01
圖文東北虎和森林虎誰最厲害
中國天氣網訊“秋老虎”出山！今天（9月16日）起，我國中東部炎熱高溫天氣卷土重來。這隻“秋老虎”不光要在南方溜達，還打算去北方一些地方嚯嚯，周末華北等地最高氣溫将普遍超過30℃，湖南、江西、湖北、河南部分地區将現35℃以上的高溫天氣。“秋老... 2022-12-13

tft每日頭條

> 圖文

> 曬幹的蟹孕婦能吃嗎

曬幹的蟹孕婦能吃嗎

曬幹的蟹孕婦能吃嗎

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注