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早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋

生活更新时间:2024-08-07 12:17:28

不管做什麼工作，早餐一定要吃好，不能太馬虎，這樣才有精力做好一上午的工作。記得我以前上班的時候，每天早餐都要花5塊錢，那還是10年前，如果趕時間就一盒牛奶，2個包子，1根油條，邊走邊吃，吃到公司剛好打卡上班，不趕時間話就吃腸粉，米粉那些，可以坐在店裡慢慢吃。放假的時候基本上是自己在家裡做早餐，每次都是換着花樣做早餐。今天給大家分享一個我經常吃的早餐做法，食材就是香蕉，雞蛋，酸奶，面包片，把它們搭配在一起，營養全面，吃多了也不會發胖。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）1

【準備食材】

香蕉，酸奶，雞蛋，面包片

1、先準備一根香蕉，剝掉香蕉皮，切成小小丁，然後倒入一小盒酸奶，一起拌勻。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）2

2、準備幾個面包片，切去面包的4個邊，可以直接吃掉，然後把拌好的香蕉酸奶鋪在上面，邊上再刷一層蛋液。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）3

3、接着用另外一張面包片蓋在上面，用手壓緊。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）4

4、電餅铛刷上油，油熱把面包片裹上一層蛋液上鍋煎。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）5

5、底部煎黃後再翻一面煎，煎至兩面金黃就熟了。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）6

6、最後對半切開就可以了，非常簡單的一道香蕉酸奶餅，營養又好吃，做法簡單，适合當早餐吃。

早餐就吃一個香蕉兩個雞蛋（早餐一定要吃好）7

【技巧總結】

1、香蕉也可以用其它水果代替，做法都是一樣的。

2、不喜歡酸奶的味道可以放一些沙拉醬。

3、所有的食材都是熟的，不需要煎太久，4-5分鐘就可以了。

我是大虎，一個資深美食小吃貨，平時喜歡跟大家分享自己的創意美食，今天分享的是“酸奶香蕉餅”做法，喜歡的朋友記得關注-點贊-收藏-轉發，讓更多的人學習，謝謝大家！圖片和文字均為作者文大虎原創，盜用必究。

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