女生長期喝茶有什麼壞處和好處?現代人都特别喜歡閑雲野鶴般的悠閑生活，所以有時候在家裡泡上一杯茶，賞賞花、喂喂鳥也是特别悠閑自在的，所以很多人都喜歡喝茶，不僅僅是滿足解渴的需求，更多的是為了陶冶情操但是其實對于女性來說，喝茶也是很有講究的，有一些禁忌是需要了解的，我來為大家講解一下關于女生長期喝茶有什麼壞處和好處?跟着小編一起來看一看吧!

女生長期喝茶有什麼壞處和好處

現代人都特别喜歡閑雲野鶴般的悠閑生活，所以有時候在家裡泡上一杯茶，賞賞花、喂喂鳥也是特别悠閑自在的，所以很多人都喜歡喝茶，不僅僅是滿足解渴的需求，更多的是為了陶冶情操。但是其實對于女性來說，喝茶也是很有講究的，有一些禁忌是需要了解的。

第一，在生理期的時候女性不宜喝濃茶。女性真的是一個非常特殊的群體，在很多時期身體都會有一些特别不一樣的反應，生理期就是這樣的階段。女性在生理期的時候。會流失大量的鐵質，而在茶中也含有一種成分，會抑制人體對鐵元素的吸收，所以如果在生理期再喝很多的濃茶話就很容易導緻身體出現貧血的現象。

第二，在懷孕期間也不宜喝濃茶。懷孕對于任何一個女人來說都是一件非常辛苦，但是又非常幸福的事情。在懷孕期間，由于寶寶的存在，所以女性身體内五髒六腑都會承受非常大的負擔，可能還會發生移位的現象，如果這個時候再喝很多的濃茶的話，茶中的咖啡堿甚至可能會使孕婦和孩子發生中毒的現象。所以，在懷孕期間最好不要喝濃茶，不然對于媽媽和寶寶來說都是非常危險的。

女性喝茶有講究，這4個時期不建議喝!

第三，孕婦在生産前和剛生産後也不要喝過多的濃茶。首先，就像前面所提到的，因為茶中含有咖啡堿的成分，所以喝太多的濃茶很容易使寶寶或者孕婦發生咖啡堿中毒的現象。另外，由于茶中還有着提神的成分，所以經常喝濃茶很容易引發一些失眠的症狀，這對于生産前的媽媽們來說也是非常不利的。因為睡眠不足就會使他們精力也不足，這樣到時生産的時候就會沒有力氣，有可能會導緻難産的現象。

第四，對于更年期的女性們來說也盡量不要喝濃茶。更年期也是女性一個比較特殊的時期，由于年齡以及身體狀況的一些變化，女性的心理狀況也會發生一些巧妙的轉變。所以這個時候她們很容易想很多的事情，經常會有失眠的現象出現，而且人比較容易焦躁，壓力會比較大，這個時候如果再喝過多的濃茶，會使她們的精神長時間處在一個比較亢奮的狀态，這樣失眠的現象可能會變得更加嚴重，這對于更年期的女性來說也是不利的。雖然對很多人來說就隻是飲食方面的一個習慣，但是我們還是不能輕易忽視。

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