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夏日防曬攻略趕緊進來看看吧

生活更新时间:2024-08-21 23:21:42

高溫天氣

長時間暴露于日光下

會加速人的皮膚老化

嚴重的會引起很多皮膚疾病

所以防曬必不可少

夏日防曬攻略趕緊進來看看吧（這些防曬建議請收下）1

市面上的防曬産品五花八門

有的還宣稱加入

"玻尿酸"、"木糖醇"

靠譜嗎？

防曬産品應該如何挑選？

購買防曬類産品注意看标注

墨鏡不能替代太陽鏡

記者在電商平台搜索"防曬衣"，一些産品宣稱加入護膚成分"玻尿酸"，可以保濕、防曬兩不誤。真的如此神奇嗎？

醫生表示，它的作用可能讓你更加舒适、體感更好一點，玻尿酸本身不能遮擋紫外線，外面這一層必須要有充足的防紫外線功效。

夏日防曬攻略趕緊進來看看吧（這些防曬建議請收下）2

北京消費者協會也發出提示，購買防曬類産品時，要關注産品吊牌上是否标有明确的防曬指數和相關标準，如果沒有，建議消費者不要購買，不要盲目地被網頁中各種宣傳所吸引。

醫生建議，選擇防曬類産品，要記住幾個數字：

防曬帽選擇帽檐的邊長大于7.5厘米的；

遮陽傘和防曬衣物，建議選購紫外線防護指數（UPF）大于25的；

防曬霜在出門前20至30分鐘塗抹，一般産品需每隔2到3小時重複塗抹。

如果出去旅行，比如去海灘，特别要注意眼睛的曬傷，會引起視力的下降，建議佩戴防曬眼鏡，也就是太陽鏡，并不是墨鏡，兩者概念是不同的，購買時要看一下它的防曬指數能不能抵擋UVA和UVB的紫外線。

夏日防曬攻略趕緊進來看看吧（這些防曬建議請收下）3

選購太陽鏡時，應選擇正規視光中心或眼鏡店，并留意太陽鏡的鏡片、吊牌或外包裝上是否有"100%UV護"、"UV400"、"UV350"等标識，并非顔色越深的太陽鏡，防紫外線的功能就越強。

上午十點到下午四點紫外線強

減少戶外長時間停留

夏天上午十點到下午四點，紫外線強度最大，這個時間段盡量減少在戶外長時間停留。如果不小心曬傷，出現紅、腫、輕微灼熱感，可以自己居家處理。

醫生提醒

比如趕緊去陰涼的地方用冷水沖，之後可以塗保濕霜緩解，皮膚曬傷比較深，會出現一些水泡、疼痛感較強，很可能合并有中暑表現，除了降溫處理，還要及時就醫。

轉自：江蘇廣電融媒體新聞中心

來源：江蘇城市頻道

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