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飯後多久刷牙合适

生活 更新时间:2024-11-29 08:38:38

很多人習慣飯後刷牙,那吃完飯多久刷牙更合适?飯後半小時左右還是吃完馬上刷?這道題目是螞蟻莊園小課堂5月31日的題目,正确答案選什麼呢?下面小編帶來:螞蟻莊園5月31日答案介紹。

飯後多久刷牙合适(很多人習慣飯後刷牙)1

很多人習慣飯後刷牙,那吃完飯多久刷牙更合适?

A、飯後半小時左右

B、吃完馬上刷

正确答案:飯後半小時左右。

解析:正常情況下,建議飯後最好是在2小時,甚至4小時以後再刷牙,對牙齒有一定的好處。

一般飯後建議不要立即刷牙,因為吃飯以後,唾液分泌,牙齒咀嚼食物會在牙面及牙釉質、牙骨質上形成一種保護性的膜。如果飯後立即刷牙,很容易将這層膜去除,反而導緻牙釉質、牙骨質的暴露,遇到酸的刺激和腐蝕而形成齲病。另外,刷牙不要次數太過于頻繁,建議早上起床以後刷一次牙,晚上睡覺前刷一次牙即可。

晚上刷完牙以後,建議即刻睡覺,不要再往口腔内攝入任何食物和水,這樣會對牙齒産生不利的影響。此外,每次刷牙的時間不要少于三分鐘,刷牙的動作可以參考巴氏刷牙法。

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來源:閩南網

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