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豬心雙筍湯做法竅門

生活 更新时间:2024-11-22 20:12:26

豬心雙筍湯做法竅門?豬心雙筍湯做法竅門:先将冬筍,切塊加水入鍋煮大火煮開轉小火冬筍炖煮期間,将豬心洗洗,切片在冬筍炖煮10分鐘後,加入豬心和2片姜一起煮豬心入鍋10分鐘,冬筍和豬心都已經好了這時候加入一小把枸杞、蘆筍、和2根蔥大火煮2分鐘就好出鍋了,今天小編就來聊一聊關于豬心雙筍湯做法竅門?接下來我們就一起去研究一下吧!

豬心雙筍湯做法竅門(豬心的營養價值)1

豬心雙筍湯做法竅門

豬心雙筍湯做法竅門:先将冬筍,切塊加水入鍋煮。大火煮開轉小火。冬筍炖煮期間,将豬心洗洗,切片。在冬筍炖煮10分鐘後,加入豬心和2片姜一起煮。豬心入鍋10分鐘,冬筍和豬心都已經好了。這時候加入一小把枸杞、蘆筍、和2根蔥。大火煮2分鐘就好出鍋了。

豬心主要指的是豬的心髒。營養價值非常豐富,含有大量的蛋白質和脂肪,不但可以增強人體的免疫力,還可以緩解身體的疲勞。豬心之中的鈣離子可以增加骨骼的強度,保證牙齒的健康。其中的鐵離子可以促進身體内血紅蛋白的生成。含有的維生素b族可以營養神經。而維生素c可以有效的延緩衰老、增加血管的彈性,降低心腦血管疾病發生的概率。

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