生活中想必不少愛美的女士都知道絲瓜水，絲瓜水是從絲瓜藤流出來的一種液體，對于肌膚有一定的美白效果。
據醫學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜水擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預防和消除痤瘡和黑色素沉着。
并且，絲瓜水也是可以喝的，可消痰火、解毒，兼清内熱、治肺癰、肺痿。加白糖煮沸内服，可鎮咳、治頭痛、腹痛、感冒、腳氣、水腫、酒中毒等。
在各大化妝品店的絲瓜水是非常火爆的，雖然價格也不算貴，但是銷量驚人啊。
其實，如果你在自己家的陽台種上幾顆絲瓜，不僅絲瓜能吃到煩，還可以采集絲瓜水，純天然無污染，用的放心！
一、選種需要選擇長勢良好，形狀最佳的絲瓜品種，這裡首推“巨型一号”，因為“巨型一号”絲瓜單瓜能長達3米，且平均每小時能生長2厘米，本身具有超強活性，其所含酵酶成分更是達到了驚人的地步。
經過多年的實驗證明，巨型一号絲瓜産出的絲瓜水是同類絲瓜水功效的三天四倍。
盆栽絲瓜需要準備一個足夠大的容器，種植容器的容積和深度越大越好，至少要保證15厘米的土層厚度和10升以上的泥土容量，隻有這樣才能保證絲瓜後期的生長。
絲瓜不同于其他蔬菜，需要爬藤，所以在種植絲瓜之前需要對陽台進行合理的規劃，做好絲瓜爬藤牽引的準備。
絲瓜喜強光，要求每天光照時間不少于8小時。耐高溫、怕寒冷，生長适溫25～3O℃，最低氣溫不宜低于12℃，高溫時不缺水肥仍生長旺盛。耐潮濕，需保證充足水分。氣溫低時應在晴天中午前澆水，天氣幹旱時隔天澆水1次，夏季高溫時可早晚各澆水1次。
咱們提取絲瓜水是選擇絲瓜采摘後的絲瓜藤。
在當天傍晚先給絲瓜澆水，讓絲瓜根部吸飽水分，到晚上再用剪刀在距離藤蔓根部60厘米的地方，将藤蔓剪斷，隻留下方的藤蔓。
将藤蔓切口插在幹淨的瓶子中，把瓶口封住，以免異物掉入。
第二天就可以取下瓶子，如果藤蔓切口處依然有絲瓜水不斷滴出，可以換一個深色的玻璃瓶，這樣收到的絲瓜水不容易變質。
收集好的絲瓜水也不是能馬上使用的，最上面和最下面沉澱的地方的絲瓜水不要用，取中間幹淨清澈的絲瓜水。
提取後的絲瓜水用過濾紙或過濾設備，過濾一次，然後等24小時後再過濾一次，就可以放到冰箱裡保存了。
因為絲瓜水是純天然的抗氧化劑，隻要不被陽光照射，溫度不高于25℃，就不用擔心變質，可保證3年。
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