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新鮮沙蟲粥怎麼煮最有營養

生活 更新时间:2025-01-09 23:10:15

新鮮沙蟲粥怎麼煮最有營養?,我來為大家講解一下關于新鮮沙蟲粥怎麼煮最有營養?跟着小編一起來看一看吧!

新鮮沙蟲粥怎麼煮最有營養(自從學會沙蟲瘦肉粥)1

新鮮沙蟲粥怎麼煮最有營養

準備好材料,沙蟲不能泡洗。加兩條尤魚可以令粥味道更豐富些。紅棗可以去掉些腥味。 把豬肉切好,沙蟲,紅棗,尤魚都剪好。 将沙蟲用燒熱的幹鍋炒出沙後,用少量油将沙蟲和尤魚絲炒至金黃。 先将炒雞好沙蟲和尤魚絲加水熬出湯。 熬好的湯入另外一鍋,再将米放下去煮粥。(如果還有沙沒弄幹淨,這樣倒出換鍋,可以再一次把沉底的沙去掉) 米煮透後,再将豬肉放下去,煮熟,放些蔥花提香。。。 主食,粥,煮,早餐,晚餐,

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